Garść ryżu preparowanego waży 5 g.
Skład: ryż preparowany 100 %
Producent: Sante
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 garści
| w 100g | w 1 garści (5g) | |
|---|---|---|
| Energia | 368kcal | 18kcal |
| Białko | 6.3g | 0.3g |
| Tłuszcz | 0.3g | 0g |
| Węglowodany | 84.6g | 4.2g |
| Błonnik | 2g | 0.1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Można go potraktować jako w miarę zdrową przekąskę?
A co w tym zdrowego?
dziekuje:*
@Ruska: no jakos specjalnie zdrowe to to nie jest, ale hej, lepiej to niż Cheetosy czy inne Lay’sy chyba …;D
Cóż, przekąska ma to do siebie, że raczej rzadko jest zdrowa :D
Uwielbiam dodawać do płatków z mlekiem :)
@Pani Izabelo, po takim ważeniu proponuję przygotować domowe “szyszki” z ryżu preparowanego (polecam!) z najprostszego pod słońcem przepisu – ryż + krówki + margaryna :)
Mnie ciekawi ile kcal maja takie kolorowe z kolei…
Bayaderka – bo na pewno pani Izabela jako dietetyk przygotuje takie [komentarz edytowany. Bez wulgaryzmów proszę. Maciej] z bezwartościowego ryżu preparowanego, cukru i margaryny. :)
@Zuzzz: Zwróć proszę uwagę, że na ilewazy.pl ważymy to, o co proszą użytkownicy. Ważone produkty/dania nie zawsze pokrywają się z naszymi gustami kulinarnami, czy zasadami, które propaguje Izabela. Dlatego komentarz i propozycja bayaderki jest jak najbardziej ok, nie ma powodu go piętnować (używając przy tym wulgaryzmów).
jak taki ryż powstaje? :P
Ryż preparowany, pospolicie zwany ,,dmuchanym”, otrzymuje się ż wypolerowanych ziaren zbożowych przez ogrzewanie ich pod dużym ciśnieniem. W pewnym momencie ciśnienie to zostaje nagle zredukowane. W tych warunkach przegrzana para znajdująca się w ziarnie gwałtownie się rozszerza i uzyskany produkt staje się lekki i jakby pusty. Ryż taki zawiera 5,7% białka, 1,1% tłuszczu, 85,1% węglowodanów, 6 mg% wapnia i 0,7 mg% żelaza.
http://www.sciaga.pl/tekst/31476-32-produkty_zbozowe