Starte buraki gotowane

Szklanka gotowanych, startych buraków waży 180g.

  100g na zdjęciu (180 g)
Energia 38 kcal 68 kcal
Białko 1,8 g 3,2 g
Tłuszcz 0,1 g 0,2 g
Węglowodany 9,5 g 17,1 g
Błonnik 2,2 g 4,0 g

Starte buraki gotowane kalorie w 100g: 38kcal

Zobacz więcej: 180g szklanka buraki

Ostatnia aktualizacja: 2014.08.22

Ważenie dodano: 2009.12.10 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 13 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • jej jak ja kocham buraki, dobrze że mają mało kalorii (:
  • Z chrzanem najlepsze :D
  • A ile będą miały kalorii buraczki już przerobione?Bo podczas robienia buraczków dodaje się różne przyprawy i cukier, więc kaloryczność wzrasta:/
  • Uch, dużo trochę. A ja je tak uwielbiam ♥
  • taaak, szklanka 68kcal. wiesz, n., to serio dużo...
  • ja dodaje do swoich ( tzn gotowanych ) tylko sol slodzik i cytryne - mozna liczyc jako swiezy czy dodac kalorycznosc dodatkow ?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/12/10 17:45
    @klopsik: zaskoczyłaś / zaskoczyłeś mnie tym pytaniem ... a ile będą dostarczać kcal dodatki na porcję ? kilka do kilkunastu kcal ? Albo jeszcze mniej ... Oczywiście, że nie liczyć takich dodatków !!!
    Ps. a ten słodzik to chemiczny ? Bo jeżeli tak, to lepiej dodać stewię.
  • A ja tam nie lubię przyprawionych buraczków. To zakłóca smak :) Pyszności.
  • tynkapietrynka 2013/04/23 18:06
    A szklanka startych buraków to ile to buraka ? ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/05/14 16:34
    @tynkapietrynka: "A szklanka startych buraków to ile to buraka ?" Zależy jakiego / jakich buraków będziesz używać. Małych, dużych, średnich ?
    Myślę, że najlepiej będzie, gdy następnym razem podczas tarcia na tarce, sama wykonasz doświadczenie :) Możesz oczywiście podzielić się z użytkownikami uzyskanymi informacjami :)
  • Według danych z ilewazy.pl jeden burak ma 120 gramów. http://www.ilewazy.pl/burak-gotowany Ta szklanka ma 180, więc można szacować jedną szklankę jako półtora buraka. :)
  • One są po prostu ugotowane i starte? :) bo probuje sobie ustalic jakie jadam w domu.... roznica miedzy smazonymi a tymi jest spora...:)

  • Jedna z moich ukochanych lekkich kolacji: woreczek kaszy gryczanej wymieszany z duuuużą porcją tartych buraczków i pieprzem. Nic dodać, nic ująć. Jedyny mankament: mocz koloru... buraczkowego:)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę