Szklanka gotowanych, startych buraków waży 180g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (180g) | |
|---|---|---|
| Energia | 38kcal | 68kcal |
| Białko | 1.8g | 3.2g |
| Tłuszcz | 0.1g | 0.2g |
| Węglowodany | 9.5g | 17.1g |
| Błonnik | 2.2g | 4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







jej jak ja kocham buraki, dobrze że mają mało kalorii (:
Z chrzanem najlepsze :D
A ile będą miały kalorii buraczki już przerobione?Bo podczas robienia buraczków dodaje się różne przyprawy i cukier, więc kaloryczność wzrasta:/
Uch, dużo trochę. A ja je tak uwielbiam ♥
taaak, szklanka 68kcal. wiesz, n., to serio dużo…