Szklanka płatków jęczmiennych

Mamy 16 opinii na temat ważenia - napisz własną

• bolkowa 2011/05/30 09:17
  Jęczmiennych jeszcze nie jadłam. Wychodzi, że są bardziej kaloryczne od np. żytnich, ale mniej od owsianych. Za to mają więcej białka. Czy różnią się jakoś bardziej smakiem? Czy są zdrowsze od żytnich? :)
• jo 2011/05/30 09:45
  jeszcze więcej błonnika i węglowodanów, niż moje ukochane owsiane.
• liz 2011/05/30 13:35
  Sa grubsze i bardziej pęcznieją. Moim zdaniem najsmaczniejsze ze wszystkich.
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/05/30 14:16
  @bolkowa says: "Czy są zdrowsze od żytnich?" Zarówno płatki jęczmienne, jak i żytnie korzystnie oddziaływają na nasz organizm i są warte włączenia do menu. Można je spożywać zamiennie (wraz z pozostałymi produktami zbożowymi) lub np. łączyć ze sobą :) Ważne jest urozmaicenie :)
• ola 2011/05/30 14:44
  W takim razie na śniadanko lepiej ugotować na wodzie owsiankę czy płatki jęczmienne ? zależy mi na dużej ilości białka w diecie ale nie wykluczam węglowodanów
• emma 2011/05/30 16:18
  ja codziennie robię sobie na śniadanie owsiankę, aczkolwiek czasem zamieniam płatki na orkiszowe lub właśnie żytnie.
  Jęczmienne odradzam mającym problemy z jelitami, poniewaz powodują wyjątkowo bolesne wzdęcia. I mają bardzo dużą zawartość sodu, w związku z czym nie powinno się ich spożywać częściej, jak 2x w tygodniu.
• bolkowa 2011/05/30 16:56
  Dziękuję za odpowiedzi. Na razie muszę wyjeść mieszankę żytnich z owsianymi, bo chyba z pół kg mam :) Pozdrawiam i czekam na dalsze produkty (w szczególności na indyka :))
• jo 2011/05/30 17:13
  owsianka gotowana na wodzie?? to ma jakiś smak??
• ola 2011/05/30 17:15
  jakby co to w tesco mozna je dostac, niestety tylko błyskawiczne- w kazdym razie w moim miescie
• Zoraida 2011/05/30 20:44
  jo: jasne, jeśli dodasz do tego np pokrojonego banana, łyżeczkę miodu albo starte jabłko i posypiesz cynamonem. Trochę kreatywności ;]
• jo 2011/05/30 21:00
  Zaoraida: nie lubię bananów ani cynamonu ;) zawsze robiłam z mlekiem, a teraz z napojem sojowym
• flo 2013/06/19 18:11
  ja jem owsianke zawsze na wodzie i jest przepyszna ;)
• kaha13 2015/07/29 11:09
  mam pytanie do pani Izabeli. Mieszkam w uk i kupuje platki jeczmienne, ale na moich pisze 324kcal/100g. Czy sugerowac sie tym czy raczej wyciagnac jakas srednia?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/07/29 18:06
  @kaha13: Biorąc pod uwagę fakt, że płatki jęczmienne są surowcem naturalnym i wartości znajdujące się w nich mogą ulegać wahaniom, zarówno jedne jak i drugie wartości możesz brać pod uwagę oszacowując swoje menu.
• cuckoo 2015/07/29 20:43
  apropos owsianki na wodzie - zawsze można ją na koniec zabielić jogurtem :)
• Olcia86 2015/08/29 12:42
  hmmm moje płatki jęczmienne które mamm w domu mają 408 kcal/100 gram(Kupiec) a to ciekawe bo firma ta podaje na swojej stronie 370kcal/100 gram.różnica niewielka ale ta rozbieżność mnie zastanawia

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl