Gryka ekspandowana

Garść ekspandowanej gryki waży 4 g.

  100g na zdjęciu (4 g)
Energia 371 kcal 15 kcal
Białko 6,6 g 0,3 g
Tłuszcz 1,4 g 0,1 g
Węglowodany 82,0 g 3,3 g
Błonnik b.d. -

Gryka ekspandowana kalorie w 100g: 371kcal

Zobacz więcej: garść ekspandowana gryka 4g

Ostatnia aktualizacja: 2016.08.11

Ważenie dodano: 2016.08.08 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: gryka ekspandowana 100%.
Informacje: Produkt może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.
Producent: Bio Planet S.A.

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • uwielbiam! świetnie nadaje się na śniadanie w połączeniu z jogurtem i owocami! pycha :))
  • poziomeczka 2016/08/08 22:39
    można zjeść ale ja polecam ekspandowane żyto!! To jest pychaaa!!!
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/08/10 20:31
    @poziomeczka: A to ciekawe. Miałam już ekspandowany: ryż brązowy, grykę, owies i jęczmień. Ale żyta jeszcze nie - czas zakupić ! ;)
    W przypadku powyżej zważonego wyrobu, wyczuwa się delikatny zapach i smak gryki. Mi osobiście nie odpowiada ich struktura. Znacznie lepiej pod tym względem wypada owies oraz jęczmień.
  • Czy to jest coś takiego jak dmuchany (preparowany) ryż tylko w wersji gryczanej?
    Jeśli tak, to muszę spróbować ;-)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/08/11 20:51
    @Sybi: Dokładnie. Za czasów mojego dzieciństwa (około 20 lat temu ;)) był już dostępny ryż preparowany, a dopiero od jakiegoś czasu można spotkać ekspandowane inne zboża ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę