Kromka pieczywa lekkiego 7 zbóż

Pieczywo lekkkie 7 zbóż

Kromka pieczywa lekkiego 7 zbóż waży 5 g.

  100g na zdjęciu (5 g)
Energia 370 kcal 19 kcal
Białko 10,0 g 0,5 g
Tłuszcz 3,0 g 0,2 g
Węglowodany 70,0 g 3,5 g
Błonnik 11,0 g 0,6 g

Pieczywo lekkkie 7 zbóż kalorie w 100g: 370kcal

Zobacz więcej: sztuka kromka 5g lekkie mąka orkiszowa mąka pszenna pieczywo 7 zbóż mąka jęczmiena mąka pszenna pełnoziarnista mąka z amarantusa mąka z komosy ryżowej

Ostatnia aktualizacja: 2014.09.10

Ważenie dodano: 2011.12.07 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: mąka pszenna (28 g*), pełnoziarnista mąka pszenna (26 g*), mąka kukurydziana (21 g*), pełnoziarnista mąka jęczmienna (5,2 g*), cukier, ekstrakt jabłkowy, sól, mąka z pszenicy orkisz (1,0 g*), mąka z amarantusa, mąka z komosy ryżowej, tłuszcz roślinny. Do wypieku 100 g produktu użyto 52,2 g składników pełnoziarnistych. * w g na 100 g produktu.
Producent: Barilla
Marka: Wasa

Mamy 20 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Mój ulubiony ;)
  • Wygląda nieźle, tego jeszcze nie widziałam...mąka z komosy i amarantusa, no, no. Może zaopatrzę się na spróbowanie.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/12/07 21:44
    @xxx: Mieliśmy dzisiaj kanapki z tym pieczywem i jako odmiana muszę powiedzieć, że jest ciekawe. Przy czym trzeba uważać na te oryginalne mąki i raczej się nimi nie zachwycać. Te 7 zbóż to taki trochę chwyt marketingowy, zwróć uwagę, że mąki z pszenicy orkisz, amarantusa i komosy ryżowej są w ilośći 1% lub mniej.
  • nie wiem jak mozna najesc sie tekturkami ;)
  • Nie ukrywam, że zastępowały mi pieczywo, gdy byłam na diecie. Wspominam je z sentymentem, aczkolwiek cieszę się, że już wyszłam z diety i mogę smakować prawdziwe pyszne pieczywo :)
  • haruka te "tekturki" nie są,żeby się najeść tylko pochrupać ;]
    osobiście preferuję żytnie i razowe
  • Zytnie to te mega chrupiace z takimi dolkami? :] czasem je kupuje do chrupania właśnie - można posypac jakaś przyprawa i jest alternatywa dla chipsow ;)
  • wolę normalne, ale przyznaję, że czasem, gdy mam smaka na coś smarowanego np. paprykarz, a limit kaloryczny już na wiele nie pozwala to sobie zjadam 2 kromeczki, ja kupuję podobne żytnie i tam jest tylko pełnoziarnista mąka i 17 kcal, mniam ;D
  • haruka-dziewczyny mówią o innym żytnim- też właśnie takich "napompowanych" i lżejszych kromeczkach a nie tych cięższych z wzniesieniami (wnioskuję po podanej kalorycznosci)
    Wasa żytnia taka wlaśnei "ciężka" ma 35 kcal/kromkę
  • dobre to kiedys jadłem z miodem poł łyzeczki i całkiem smaczne 2 takie starczaly mi na sniadanie
  • "Aż" tyle na śniadanie? sposoby odżywiania niektórych osób mnie po prostu przerażają :/ A tyle się mówi o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia..
  • 2 kromki to polowa sniadania ,jem jeszcze serek albo jogurt zle zbudowalem zdanie :P
  • Dobre np. do maślanki :)
  • Zawsze podchodziłam do nich sceptycznie, ale się przekonałam. Tak jak pisałam pod innym produktem robię sobie kanapkę składającą się z kromki chleba żytniego i kromki tekturki (te z dołkami po 30-35 kcal za kromkę). I sprawdza się! Kanapka jest mniejsza, łatwiej się ją je, tekturki zachowują chrupkość (choć nie idealnie i oczywiście nie smaruje ich niczym). Dzięki temu mogę włożyć do kanapki większe kawałki piersi z kurczaka i już nie mam wrażenia, że jem sam suchy chleb (wcześniej dawałam mniejsze żeby...w ogóle móc ugryźć kanapkę). I do śniadania jak mam czas to też jedną czy dwie czasem zjem. Chleb na zakwasie się nie nadaje, bo drapie wysuszone po nocy gardło. Podsumowując - jako dobre źródło węglowodanów - na pewno nie, za bardzo przetworzone. Jako sposób na uprzyjemnienie sobie posiłku, u niektórych próba odejścia od jedzenie węglowodanów do kolacji (znaczy się, małymi kroczkami) - jestem na tak.
  • ciekawi mnie co będzie lepszym zamiennikiem zwykłego pieczywa, te kromeczki Wasa czy wafle ryżowe?
  • Pieczywo lekkie jak sama nazwa wskazuje może zestąpić prawdziwe pieczywo w diecie redukcyjnej. Zauważ że jedna kromka chleba razowego waży 60g, trzebaby więc zjeść 12 kromek pieczywa lekkiego żeby wyrównać ilość kalorii. Natomiast nie będę tutaj podnosił swojej opinii że jest to tektura i nie warto tego spożywać.
  • Portugalia 2013/09/11 18:36
    Pani Izo, co Pani sądzi na temat powyższego pieczywa chrupkiego?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/09/12 13:14
    @Portugalia: "Pani Izo, co Pani sądzi na temat powyższego pieczywa chrupkiego?"
    Moim zdaniem, powyższe pieczywo posiada przeciętny skład surowcowy. Znacznie ciekawiej prezentują się poniżej zaprezentowane:
    http://www.ilewazy.pl/kromka-chrupkiego-chleba-zytniego
    http://www.ilewazy.pl/kromka-pieczywa-z-pelnoziarnistej-maki-zytniej-z-nasionami-sezamu
    Zresztą ogólnie nie jestem zwolenniczką tego typu pieczywa i dopiero na wyraźną prośbę umieszczam je w jadłospisach swoich pacjentów. Uważam, że dobrej jakości naturalne pieczywo pełnoziarniste lub razowe będzie znacznie korzystniejsze dla organizmu.
    Ale jeżeli ktoś bardzo ubóstwia takie chrupkie pieczywo, to zjedzenie od czasu do czasu też nie będzie problemem.
  • Portugalia 2013/09/12 18:11
    Dziękuję za odpowiedź:-)
  • a kromka pieczywa lekkiego pszennego wasa? i jeszzce jedno pytanko dlaczego ( według produenta i tego co widnieje na opakowaniach ) jedna kromka pieczywa wasa przy zawartosci 10 gram błonnika na 100 gram i 0,6 na kromke ma 22 kcal a kromka tego samego pieczywa pszennego przy zawartosci 6,5 grama błonnika na 100 gram i 0,4 grama na kromke ma już 25 kcal ?

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę