Szklanka kaszy jaglanej waży 180g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (180g) | |
|---|---|---|
| Energia | 346kcal | 623kcal |
| Białko | 10.5g | 18.9g |
| Tłuszcz | 2.9g | 5.2g |
| Węglowodany | 71.6g | 128.9g |
| Błonnik | 3.2g | 5.8g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







GENIALNIE ! ! ! ! Jesteście mistrzami w swoim fachu. Gratulacje ! Życzę powodzenia w dalszej pracy.
polecam polaną jogurtem naturalnym ze słodzikiem, lub cukrem i dodanymi rodzynkami, suszonymi śliwkami itp pyszne śniadanie :)