Odpowiedzi: 14

1. bella says:

   2010/07/22 at 10:51

   Czy kaloryczność tej kaszy po ugotowaniu się zmienia?
2. izabela says:

   2010/07/22 at 11:22

   Tak, wartość energetyczna oraz odżywcza dla łyżki ugotowanej kaszy ulegnie zmianie w zależności od ilości wchłoniętej wody.
3. Marta says:

   2010/07/31 at 15:50

   Czyli po ugotowaniu kilku łyżek kasza będzie sycąca?
4. Tysia says:

   2011/01/11 at 21:34

   Co wartość kcal się zmienia haha ?

   Objętość się zmienia ale nie wiem jakim cudem kasza ma zmienić wartość kcal jak ona po prostu wchłania wode i zwiększa jedynie objętość

   np 50g suchego makaronu to ok. 160 kcal po ugotowaniu będzie go jakieś 150g ale kcal jest tyle samo co 50g na sucho
5. Tysia says:

   2011/01/11 at 21:36

   A woda nie ma kcal więc to chyba jakiś błąd
6. Tysia says:

   2011/01/11 at 21:52

   np.

   Kaloryczność torebki ryżu nie zmienia się po ugotowaniu. Natomiast 100g ryżu zważonego przed ugotowaniem ma więcej kalorii niż 100g zważonego po ugotowaniu. Łapiecie? A teraz powoli:
   Tyle razy więcej ile razy zwiększy się masa torebki po ugotowaniu, czyli ok 3x.
7. emma says:

   2011/01/12 at 07:56

   @ Tysia: mnie my się nie chciało tłumaczyć ;)
8. Ada says:

   2011/08/06 at 15:26

   A moja kasza jaglana firmy ROLMAK ma całkiem inne wartości na 100g: białko 2,9g, tłuszcz 10,6g, błonnik 1g, ale kaloryczność podobną, bo 342kcal. Duża różnica białek i tłuszczy, przy czym niestety moja kasza wypada gorzej :) Te różnice wynikają z tego że to produkt naturalny, czy tak?
9. haruka says:

   2011/08/06 at 16:08

   Białko z kaszy i tak jest niepelnowartosciowe ;)
10. kamila says:

    2011/08/06 at 19:19

    jak to?
11. haruka says:

    2011/08/06 at 20:24

    Białko z kaszy i ogólnie roślinne nie zawiera wszystkich aminokwasow egzogennych, czyli tych, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć :)
12. goaway says:

    2012/02/10 at 11:13

    bardzo lubię kaszę jaglaną. czasami robię śniadanie z łyżki tej kaszy + łyżka płatków owsianych + łyżka słonecznika i gotuję na mleku, czasem dodaję pół jabłka pokrojonego w kostkę i cynamon, ew. łyżkę jogurtu naturalnego po ugotowaniu ;D
13. J. says:

    2012/02/10 at 15:55

    Najadasz się łyżką kaszy i łyżką płatków owsianych? :O No błagam, chyba sobie żartujesz! Ja na jedno śniadanie biorę około 5 łyżek i gotuję na 1,5 szklanki mleka… I jeszcze dodaję bakalie lub owoce… A jakoś pozbyłam się już 4 kg.
14. drugsx says:

    2012/02/10 at 16:37

    @goaway – to naprawdę bardzo mało, śniadanie powinno być porządne, dać organizmowi powera… Wg prawidłowych norm odżywiania powinno wynosić 25% codzienniego zapotrzebowania energetycznego i uwierz, od tego nie przytyjesz (jeśli oczywiście będą to wartościowe rzeczy).