Szklanka czerwonych porzeczek waży 130 g. Owoce pozbawione części niejadalnych ważą 120 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (120g) | |
|---|---|---|
| Energia | 31kcal | 37kcal |
| Białko | 1.1g | 1.3g |
| Tłuszcz | 0.2g | 0.2g |
| Węglowodany | 13.8g | 16.6g |
| Błonnik | 7.7g | 9.2g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
umieram z zachwytu. xD
O rany, dziękuję! U nas na działce rosną, to potrafię zjeść nawet po dwa klo na raz. Zawsze się bałam, że w ten sposób sobie “wykończę” figurę, a tu taka miła niespodzianka. :D
właśnie się wczoraj zastanawiałam jaki deser (zwłaszcza ciasto) można zrobić z wykorzystaniem porzeczek :) i że nic nie wymyśliłam, to zdecydowałam się na jagody, chociaż są straaasznie drogie :(
Ktoś ma jakieś sprawdzone przepisy na wypieki z porzeczkami czerwonymi albo czarnymi? ;] Help!
My je po prostu wrzucamy do ciasta (oczyszczone, rzecz jasna) i pieczemy. Jeśli ktoś lubi słodkie, to lepszy efekt dają czarne porzeczki, bo czerwone są kwaśniejsze.
A ja osobiście lubię przemiksować trochę porzeczek i maślankę, do tego garść płatków, słodzik (lub cukier) i żelatyna. I w ten sposób otrzymujemy “pseudo sernik” na zimno, całkiem smaczny swoją drogą.
Czy zamiast maślanki jak dodam mleko to też wyjdzie w miarę smaczny ten “serniczek”? I jakie proporcje wziąć np na 250ml mleka? (szklanka). Dzięki za odpowiedź :)
Usunąłem ważenie garści dodane wczoraj, bo jak zdążyliście nam zgłosić, takie ważenie już było (nie pokazywało się w wyszukiwarce, a my już o nim zapomnieliśmy – zostało to poprawione i można tamto ważenie znaleźć). Ważenie szklanki zostawiamy, bo zapytań było naprawdę sporo. Dziękujemy za czujność w zgłaszaniu duplikatów ważeń.
Pamiętam, jak dawno temu dziadek kazał mi i reszcie dzieciaków zrywać porzeczki… ‘Tylko bez szypułek i żeby każda skrzynka była pełna’… Czerwone zawsze były najlepsze :D.
Bronek: nie wiem, nie próbowałam z mlekiem. Mogłoby wyjść nawet lepsze, bo mleko nie jest takie kwaśnawe (będzie pewnie potrzeba mniej cukru i nieco więcej żelatyny). Na litr maślanki biorę niecały kilogram porzeczek (z truskawkami też jest dobrze), a żelatyny tyle, ile przypada na 2 litry płynu (jakieś 6-10 łyżeczek, zależy, jakie są pełne). Do tego 10 tabletek słodzika. Nie wiem, ile to by było w przeliczeniu na zwykły cukier.
Bardzo lubie czerwone porzeczki super ze sa tak nisko kaloryczne :)
nie wierzę :D jem na potęge :P
To jest standardowa szklanka o pojemności 250 ml? Czy dwie szklanki takich porzeczek zajmą półlitrowy słoik?
I ile by ważyła szklanka czarnych porzeczek? Bo czarnych w ważeniach niestety nie ma :(
Zweryfikujcie ilość kalorii albo składniki odżywcze bo po obliczeniu wychodzi ze 100 gram ma ok 60 kcal.
@Nyu: Tak, to standardowa szklanka o pojemności 250ml, jeśli nałożysz do pełna to dwie szklanki wypełnią półlitrowy słoik. Czarne porzeczki będą ważyły podobnie.
@Joanna: Zobacz proszę ten komentarz: http://www.ilewazy.pl/plaster-poledwicy-z-marlina-wedzonego#comment-10753 tam jest analogiczna sytuacja. Obliczenia przy pomocy współczynników są tylko próbą opisania wartości rzeczywistych i to nie zawsze będzie się zgadzało (co nie świadczy, że jest błąd).