Odpowiedzi: 33

1. karolowanka says:

   2010/08/04 at 12:52

   czy śliwka na prawdę ma tylko 6 kcal? Więc czemu nikt ich nie poleca podczas odchudzania?
2. marta says:

   2010/10/18 at 16:46

   noo malutko :) ciekawi mnie, czy każda sliwka ma tylko tyle. Bo ta jest dość mała, a ja kupiłam taką megawielką kiedyś :D, w tym samym kolorze. może miała z 3x więcej
3. Karolcia says:

   2011/02/08 at 17:42

   A ile kalorii moga miec sliwki wegierki w occie??? Czasami lubie sobie takie przekasic.
4. emm says:

   2011/02/08 at 18:13

   wydaje mi się, że tylko samo co normalna..
5. izabela says:

   2011/02/08 at 22:59

   @Karolcia: do sporządzania zaprawy, wykorzystuje się oprócz śliwek, octu i przypraw także cukier, często nawet pół na pól z masą śliwek, co spowoduje zwiększenie wartości energetycznej wyrobu gotowego.
6. Karolcia says:

   2011/02/09 at 00:15

   To chyba pozostaje mi znalezc przepis z ktorego myly robione moje sliweczki i sobie przeliczyc.
7. ewelinakop1206 says:

   2011/07/21 at 15:06

   Strasznie mało ma kalorii taka mała śliweczka, a ja zawsze myslałam ze ze 20-30
8. haruka says:

   2011/08/16 at 17:15

   wow malo :O bylam pewna ze ma przynjamniej z 20, czyli jak suszona. Hmmm w takim razie czemu jedna suszona sliwka ma az 3 razy wiecej kcal?
9. agnieszka says:

   2011/08/16 at 17:21

   @haruka: bo te sklepowe suszone, to są chyba kalifornijskie śliwki, które są większe ;)
10. neutrino says:

    2011/08/17 at 16:24

    @haruka: suszona śliwka traci wodę, dlatego ta sama objętość śliwek suszonych ma więcej kcal niż świeżych. Po prostu zostaje “sucha masa”
11. emma says:

    2011/08/17 at 17:53

    ale JEDNA śliwka pozostaje JEDNĄ śliwką! :D
    mój mózg funkcjonuje jak haruki, też dziwi mnie, że jedna śliwka suszona ma więcej kcal niż świeża i nie chodzi mi o wagę/objętość, tylko sztuk – jeden.
    ale pewnie wytłumaczeniem jest, że te suszone są kalifornijskie – może po prostu większa odmiana.
12. olenka says:

    2011/08/20 at 11:12

    Śliwki suszone często są jeszcz specjalnie przygotowywane, więc trzeba doliczyć te niewidzliane dodatki ;D.
13. BaŁaMuTkA says:

    2011/09/05 at 21:07

    Dzisiaj pochlonelam ze 30… ale juz tak dawno nie jadlam sliwek;];] zaraz mi brzuch napecznial ale z czasem sie unormowal;D pychotka;]
14. niki says:

    2011/10/03 at 21:44

    do suszonych owoców niestety często dodaje się cukier, dlatego zawsze trzeba dokładnie czytać skład i stąd różnice w kaloryczności w porównaniu do świeżych… przejechałam się tak na żurawinie jednego z producentów, w której owoce to tylko ok 60% – reszta to cukier.
15. weronika says:

    2011/10/03 at 22:09

    Ale śliwki są bardzo zdrowe i poleca się je spożywać kilka razy dziennie, szczególnie kobietom, ponieważ chronią przed osteoporozą.
16. epileptyk says:

    2011/10/19 at 20:50

    hihi a u mnie na działce śliwka obrodziła :)) mozna sie obeżreć bez wyrzutów sumienia :P
17. Alex says:

    2011/10/19 at 20:54

    No nie wiem czy tak bez wyrzutów sumienia. Do października właściwie codziennie zjadałam prawie tylko około kilogram śliwek i kiedy weszłam na wagę, byłam w ciężkim szoku. Ważyłam prawie 8 kg więcej! Co prawda przez kolejne kilka dni mniej jadłam i zeszło wtedy około 10 kg, ale zawsze tak mam, że po owocach przybieram na wadze.
18. jo says:

    2011/10/19 at 20:57

    niezły efekt jojo, który brzmi dość niewiarygodnie. jak w kilka dni można schudnąć 10kg?
19. Alex says:

    2011/10/19 at 21:00

    Myślę, że to była sama woda, szczególnie, że wtedy ważyłam się wieczorem, a ostatnio baaardzo dużo piję. Jednak lepiej pozostać przy czekoladzie, jak ją jem to nic nie tyję.
20. neutrino says:

    2011/10/19 at 21:32

    @Alex o.O to niemożliwe, żeby od samych śliwek tak Ci przybyło.
    Poza tym, “po czekoladzie nie tyjesz”, ale trzeba pomyśleć o innych aspektach, np. o zębach. Myśle, że kilka śliwek zaszkodzi im mniej niż kostka czekolady, a kaloryczność ta sama…
21. epileptyk says:

    2011/10/19 at 21:53

    codziennie kilogram śliwek ?O_O ja myślałem o zjedzeniu 5-6 na deser po obiedzie
22. haruka says:

    2011/10/19 at 21:56

    Ja rowniez pije duzo wody. Natomiat jezeli robie wage na zawod to bardzo ograniczam picie i jedzenie przy tym trenuje jak zawsze – kg schodza z wody, jasne mozna w ten sposob “zrzucic” ok 3kg w 2 dni albo troche ponad 4 w tydzien (przy tym i tak czesc to efekt “pozbycia sie jedzenia z jelit), ale 8? watpie, aby to bylo mozliwe. Chyba, ze wazysz naprawde bardzo duzo, bo juz przy odwodnieniu na poziomie ok 10% pojawiaja sie zaburzenia swiadomosci, utrata przytomnosci itd.
23. Alex says:

    2011/10/19 at 22:51

    Ważę bardzo mało. Moja normarlna waga wynosi 38-39 kg. Tego dnia zważyłam się około 17 (na wadze lekarskiej), po sporym jedzeniu i jak zobaczyłam, że ważę 46, to zrobiło mi się bardzo przykro i do końca dnia już nic nie jadłam. Następnego rano ważyłam już 3,5 kg mniej. Cały czas piję około 5 litrów i ważę się rano i pomimo, że znów zaczęłam jeść dużo (głównie słodyczy, uwielbiam je, a skończyłam z owocami), waga się trzyma w miejscu, albo minimalnie spada. A co do stanu mojego uzębienia to jest idealne.
24. haruka says:

    2011/10/20 at 16:02

    waga lekarska mogla byc rozstrojona, ze tak powiem ;) tam z reguly jest ustrojstwo do kalibracji, jak ktos je przekreci to pokazuje cuda XD
25. Alex says:

    2011/10/20 at 16:35

    Chodzi Ci o to, że mogłam nie przytyć tyle od tych śliwek czy, że źle pokazuje moją normalną wagę? Bo jeśli o to drugie, to na wielu się ważyłam i wszyskie pokazują prawie to samo.
26. neutrino says:

    2011/10/20 at 16:52

    5 litrów? o.O nie za dużo? Ja wypijam dziennie jakieś 2-2,5 wody i do tego ok. 1,5-2l herbaty, ale mam intensywne treningi 4-5 razy w tygodniu. Taka dzienna dawka wody moze być niebezpieczna, chociażby dla zdrowego krwioobiegu, zbyt dużo wody w organizmie może doprowadzić do niedotlenienia o.O
    38-39 kg to bardzo mało, tzn. oczywiscie to zależy od Twojego wzrostu, ale brzmi niepokojąco…
27. haruka says:

    2011/10/20 at 17:38

    jak pisalam – waga lekarska ma zawsze jakies pokretlo do kalibracji, jesli jest dobrze ustawiona i nikt sie tym nie bawil to wazy dobrze, ale jesli ktos przy tym pomajstrowal to potrafi dodawac/odejmowac po kilka kg. Jak sie ja znow skalibruje to ponownie wazy dobrze ;)
    @neutrino to nie jest az tak duzo. Ja wypijam codziennie 3 butelki wody + jakies herbaty, kawy itd. Wcale sie nie zmuszam, poprostu ciagle mi sie chce pic. Chyba nie ma sensu ograniczanie sobie wody ;)
28. Maciej says:

    2011/10/20 at 17:45

    Proszę o powrót do tematu.
29. Alex says:

    2011/10/20 at 17:48

    [komentarz usunięty] – nie na temat. Maciej
30. marmara says:

    2011/10/20 at 18:20

    Ja zdążyłam i się przeraziłam tym postem Alex…
    Co do śliwek to uwielbiam! Świeże jak i suszone :)
31. Dorota says:

    2011/10/20 at 18:34

    [komentarz usunięty] – nie na temat. Maciej
32. haruka says:

    2011/10/20 at 18:45

    [komentarz usunięty] – nie na temat. Maciej
33. Alex says:

    2011/10/20 at 18:52

    [komentarz usunięty] – Nie zgadzam się na promocję tak negatywnych wzorców odżywiania. Proszę o komentarze dotyczące śliwki i polecam lekturę: http://www.zaburzeniaodzywiania.info Maciej