Garść agrestu waży 50g
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 garści
| w 100g | w 1 garści (50g) | |
|---|---|---|
| Energia | 41kcal | 21kcal |
| Białko | 0.8g | 0.4g |
| Tłuszcz | 0.2g | 0.1g |
| Węglowodany | 11.8g | 5.9g |
| Błonnik | 3.0g | 1.5g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Super, zawsze się nim objadam gdy w lato jestem u ciotki, a ma tak mało kcal świetnie, będę zapychać się bez obaw
jak juz sa mega dojrzale i maja cienka skórke i slodziutki miazsz to wcinam az mi sie uszy trzesa;d
a co jeśli ktoś wypluwa skórki? :P jak liczyć kaloryczność? o połowę mniejszą?
hehe tez nie jem skorek, tylko wysysam zawartosc ;)
@lina: nie ma sensu tego liczyć, agrest jest na tyle mało kaloryczny, że pod kątem kalorii to nie żadnego znaczenia (chociaż rozumiem, że może mieć znaczenie pod kątem smaku, sam tych skórek nie lubię)
@Maciej dziękuję bardzo za odpowiedź. ;) masz rację. zjem co najwyżej kilka garści, a nie wiadro, więc w sumie to bez większego znaczenia w ogólnym rozrachunku. i fajnie wiedzieć, że nie tylko ja mam takie pomysły wypluwaniem skórki. :D gdyby nie ona to agrest byłby idealnym owocem. zawsze kojarzy mi się z wakacjami. ;)
sezon czas zacząć! czekałam na agrest cały rok, lato wydaje się być piękniejsze właśnie dzięki rozmaitym owocom, których jest w brut, dziękuję za zważenie!
Mam pól kilo agrestu, nie jem skorek to policze go jak dla 400g :]