Porcja sardynek w oleju słonecznikowym

Sardynki w oleju słonecznikowym

Porcja sardynek w oleju słonecznikowym waży 90 g.

  100g na zdjęciu (90 g)
Energia 210 kcal 189 kcal
Białko 22,0 g 19,8 g
Tłuszcz 13,6 g 12,2 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Sardynki w oleju słonecznikowym kalorie w 100g: 210kcal

Zobacz więcej: porcja sardynki olej słonecznikowy 90g

Ostatnia aktualizacja: 2013.11.12

Ważenie dodano: 2013.11.08 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: sardynki, olej słonecznikowy, sól.
Producent: Princes

Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Trzy sardynki to cała porcja...?
  • tinnyjustiny 2013/11/09 14:01
    Ile kosztują mniej więcej? Widziałam je dzisiaj u siebie w delikatesach ale nie było ceny ani na półce ani w czytniku.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/11/12 16:57
    @existebam: "Trzy sardynki to cała porcja...?" Porcja w tym przypadku, to zawartość ryby (bez oleju) znajdującej się w puszce. W zależności od indywidualnego zapotrzebowania organizmu, można sobie zwiększyć bądź zmniejszyć ilość sardynek do konsumpcji. Jeżeli doda się do nich pieczywo, tłuszcz do smarowania (oczywiście według preferencji - ja odkąd pamiętam smaruję pieczywo przed nałożeniem rybek z puszki) i warzywa, to wyjdzie całkiem dorodna porcja stanowiąca posiłek :)
    @ tinnyjustiny: "Ile kosztują mniej więcej?" Około 4,50 zł / 120 g.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę