Plaster polędwicy wędzonej z tuńczyka

Polędwica wędzona z tuńczyka

Plaster polędwicy wędzonej z tuńczyka waży 30 g.

  100g na zdjęciu (30 g)
Energia 103 kcal 31 kcal
Białko 23,4 g 7,0 g
Tłuszcz 1,0 g 0,3 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Polędwica wędzona z tuńczyka kalorie w 100g: 103kcal

Zobacz więcej: plaster tuńczyk 30g wędzony polędwica Wielkanoc

Ostatnia aktualizacja: 2016.10.23

Ważenie dodano: 2011.01.21 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 14 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Zmacznie wyglada! I skład też jak najbardziej w porzadku, zwłaszcza przy semiwegetarianizmie i diecie ubogiej w białko... Gdzie można taką poledwicę dostać, w jakiejś sieciówce może? Pozdrawiam gorąco, a strona- świetna! :)
  • lekkajaklen 2011/01/21 20:49
    ja również jestem ciekawa, gdzie można dostać polędwicę z tuńczyka :)
  • pyroraptor 2011/01/21 21:36
    Ja widziałem do tej pory tylko w niezrzeszonych w sieć sklepach rybnych, choć w jakiś sieciach sklepowych też zapewne będzie. Cena jednak straszna - ok. 50 PLN/kg.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/01/21 21:38
    Nie wiem jak z dostępnością sklepową, my mamy tą komfortową sytuację, że mieszkamy blisko morza, więc wszystkie ryby możemy kupować bezpośrednio od rybaków. Tą polędwicę kupiliśmy w Unieściu i trzeba przyznać, że po początkowych obawach (na zdjęciu wyszła bardzo ładnie, ale wygląd w sklepie nie był do końca zachęcający) okazała się bardzo smaczna.

    Izabela znalazła również tą polędwicę w ofercie firmy Almarfish: http://www.almarfish.pl/x.php/1,277/Tunczyk-poledwica.html Nie wiem jak z siecią dystrybucji tej firmy, ale to zawsze można zadzwonić i zapytać (serwis konsumenta mają na poziomie, po telefonie Izabeli z dużym zaangażowaniem starali się dla nas znaleźć wartości odżywcze ;)
  • Jestem z Poznania i trochę tu z dostępnością do morza ciężko... Ale będę się rozglądać ;) A co do ceny to owszem drogo jak na studencką kieszeń, ale od czasu do czasu można sobie pozwolić :P Dziękuję za informacje :)
  • polędwica z tuńczyka jest w Piotrze i Pawle ( ale od czasu do czasu ) oraz raz w tygodniu dostawa jest w Starym Browarze w sklepie Kuchnie Świata ( można telefonicznie ''zaklepać'' sobie bo znika w ciągu 1-2 dni. Ostatnio widziałam też pakowane w Tesco
  • Witam .
    Na początku zaznaczę, że mój komentarz będzie szokiem. Przepraszam za to już teraz...
    Jestem osobą chorą na anoreksję. Choruję od roku. Lekarze każdego dnia staczają z moją chorobą wojnę o najmniejszy kęs. Moja choroba nie jest łatwa i chyba każdy wie, na czym polega. Do czego zmierzam ?
    Dzięki tej stronie jem. Cokolwiek jem. Bo wszystko jest zważone i przeliczone. Mój żołądek jest mały i zaciśnięty. Nigdy nie jem całych porcji itd. Dzięki Waszym ważeniom i przeliczeniom na łyżeczki, szklanki itd. Jest mi łatwiej. Łatwiej żyć ...
    Chciałam podziękował autorom tej strony. Bardzo podziękować. Dzięki Wam, żyję...
  • Tunczyk w każdej postaci jest pyszny :D
  • kupilam te poledwice w tesco na wage, za niecale 400g wyszlo prawie 25 zl, wiec tania nie jest, ale mega pyszna :D i fajnie, ze ma malo fatu, ale to w kooncu tunczyk
  • Jest w Biedronce! Bardzo smaczne i zdrowe :). Samo białko.
  • Witam serdecznie, przyznam na początek, iż uwielbiam Państwa stronę:) To się chyba nigdy nie zmieni;)
    Ale...zaraz, zaraz...Pan Maciej napisał \"Nie wiem jak z dostępnością sklepową, my mamy tą komfortową sytuację, że mieszkamy blisko morza, więc wszystkie ryby możemy kupować bezpośrednio od rybaków. Tą polędwicę kupiliśmy w Unieściu\" - PRZECIEŻ TUŃCZYKI NIE WYSTĘPUJĄ W BAŁTYKU;)))
  • Wojtek31 2013/04/24 08:48
    Bardzo dobre miejsce rybami w Warszawie na Ursynowie jest na bazarku "Na dołku" u Pani Agnieszki. Ona sprzedaje z dużego "samochodu chłodni" zaparkowanego pod ogrodzeniem (płotem) targowiska. Wybór jest ogromny, np. oprócz wspomianej polędwicy z tuńczyka, ma też taką z marlina i łososia. Handluje w soboty do 14:30 i chyba w piątki do 17:00
  • Kupiłam wczoraj pierwszy raz wędzoną polędwicę z tuńczyka w kawałku i trochę się zawiodłam - bez smaku, bez innego zapachu oprócz wędzonki, przesolona i dość gumowa w konsystencji. A może po prostu trafiłam na niedobry kawałek? :(
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/10/23 15:15
    @milunia: Trudno mi tak odpowiedzieć na odległość. Tuńczyk świeży / wędzony posiada raczej subtelny zapach, stąd może wydał Ci się mocno neutralny. Niestety, wyroby wędzone często zostają przesadnie solone, często z uwagi na fakt, żeby jak najdłużej przetrwały ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę