Parówka wieprzowa waży 50g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (50g) | |
|---|---|---|
| Energia | 342kcal | 171kcal |
| Białko | 9.5g | 4.8g |
| Tłuszcz | 34.3g | 17.2g |
| Węglowodany | 0g | 0g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







a moglibyście napisać wartość kaloryczną dla drobiowej parówki?
Pewnie, że moglibyśmy i napiszemy, ale… proszę uzbroić się w cierpliwość, ponieważ parówka drobiowa została dopiero dopisana do listy zakupowej, a w kolejce na ukazanie się na ilewazy.pl czeka już kilkadziesiąt sfotografowanych produktów :)
Izabela
Oj…
z parówek jak już polecam berlinki – mają 251 kcal w 100 g czyli 125 kcal w sztuce, pozdrawiam:-)
W najbliższym czasie wybieram się na poszukiwania parówek wieprzowych fitness Z Sokołowa. Jedna parówka ma 29 kcal, tylko nie wiem czy są dostępne w Polsce.
A po obróbce cieplnej – mikrofala wartości się zmienia ??
@Xyz: Nie w stopniu który należałoby brać pod uwagę. Poza tym zawsze warto mieć na uwadze, że podane wartości są jedynie orientacyjne, przybliżone.
Czy po podgrzaniu w mikrofalówce , wartość ulega zmianie? Bo zawsze plama zostaje tłuszczu na talerzu :)
@xyz: żeby zrobić taką plamę wystarczy kilka kropel oleju… ileż to może mieć kalorii?
Parówki z szynki Sokołów (93% mięsa z szynki wieprzowej) mają 285 kcal/100g, jedna waży 37g i ma nieco ponad 100 kcal. Po podgrzaniu w wodzie nie ma w ogóle tłuszczu na jej powierzchni.
Zwylke na wodzie po parówkach pływają oka rozpuszczonego smalcu…
jak wycieka tłuszcz, to się zmienia o ten tłuszcz co wyciekł – jeśli go nie jesz.
Ja polecam parówki, które nie mają w składzie skrótu MOM – mięso oddzielone mechanicznie. Jak w parówce pisze skrót MOM – 70% to znaczy że składają się z 70% skórek, kuperków, pazurków. Jak pisze tylko np. 70% mięsa wieprzowego to znaczy że jest to normalne mięso. Najlepsze są parówki dla dzieci
Na parówki dla dzieci też trzeba uważać. Niektóre są tak samo “zdrowe”, jak Danonki.
to prawda:) tylko szukając na półkach w sklepie najwięcej parówek dla dzieci ma normalne mięso. O dorosłych się częściej zapomina. A Danonki to samo świństwo : (
a czy po ugotowaniu lub podgrzaniu w mikrofali kaloryczność zmienia się ?
@justys: Najprostsza odpowiedź to: po ugotowaniu (czy podgrzaniu w mikrofali) kaloryczność parówki (czy każdego innego produktu) nie zmieni się. Zmieni się zawartość wody w produkcie co wpłynie na ilość kalorii w przeliczeniu na 100 g. Jest to przeważnie źródłem nieporozumień przy szacowaniu kalorii i ja osobiście nie polecam przeliczeń na 100 g po obróbce cieplnej, gdyż łatwo tutaj o błędy. Możesz założyć, że parówka przed i po obróbce cieplnej ma tyle samo kalorii i tego się trzymać (i nie zawracać sobie głowy przeliczeniami na 100 g).
@justys: dodam jeszcze do powyższej wypowiedzi pewną informację: po ugotowaniu parówek w wodzie, gołym okiem możemy zaobserwować pływający po powierzchni tłuszcz. Czyli o jakąś ilość tłuszczu ta parówka będzie zubożona. Niestety, ale w warunkach domowych nie da się obliczyć ilości wytopionego tłuszczu. Najlepiej zawsze brać pod uwagę wartość energetyczną parówki przed obróbką.