Paluch z makiem

Paluch z makiem waży 170 g.

  100g na zdjęciu (170 g)
Energia 282 kcal 479 kcal
Białko 9,7 g 16,5 g
Tłuszcz 4,7 g 8,0 g
Węglowodany 52,9 g 89,9 g
Błonnik 1,8 g 3,1 g

Paluch z makiem kalorie w 100g: 282kcal

Zobacz więcej: sztuka 170g mak paluch

Ostatnia aktualizacja: 2015.05.28

Ważenie dodano: 2013.01.16 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 32 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Taki paluch + konfitura/ dżemik + kakao mmm pycha :D
  • O matko kochana!
  • heheszek 2013/01/16 19:02
    Malutko! Jak na taki duży, to mało.
  • jedna połówka z serem i ketchupem, a druga z nutellą i jestem szczęśliwa do końca dnia ;)
  • @Pat:
    dokładnie to samo przyszło mi do głowy, kiedy zobaczyłam go na stronie głównej! :D
  • Strasznie dużo! :O
  • Dokładnie.! Z serek i ketchupem, nutellą lub konfiturą i ciepłe kakao<3 Odpływam..Dziękuję bardzo za to ważenie, chyba się aż skuszę :)
  • rany boskie! pińćset kcal na śniadanie- no way, już tyle nie wciągnę ;p
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/01/16 20:59
    Nigdy nie rozumiałem komentarzy w stylu: "strasznie dużo!" i w tym przypadku nie jest inaczej. Przecież to jest 40 cm pieczywa, które waży prawie 200 g, czemu tu się dziwić?
  • Jak na taki ogrom - spodziewałam się znacznie więcej. A 500 kcal na śniadanie to bardzo dobra porcja, chociaż sam taki paluch to tylko cukry proste, nic dobrego w za dużej ilości.
  • Uważam, że wcale to dużo nie jest. Ten paluch jest duuży. Wystarczy połówkę przekroić na pół a to ~250kcal + dodatki i już. Np na śniadanie to niewiele! :)
  • chudzina 2013/01/16 22:27
    "rany boskie! pińćset kcal na śniadanie- no way, już tyle nie wciągnę ;p" - żartujesz sobie, prawda? Co to jest - 500 kcal na śniadanie? Nie da się funkcjonować sprawnie jedząc tylko 500 kcal na śniadanie... I to 500 kcal jakiejś pszenicznej kupy-papy, bez żadnych wartości odżywczych. Ja codziennie jadam na śniadanie 800-900 kcal kaszy gryczanej (taka wielka micha), potem to samo na obiad i na kolację, oczywiście do tego rozmaite dodatki typu jabłko/różne fasole/orzechy włoskie/kakao/pomidory/kokosy/bakalie/sezam/biały mak/migdały/cebula/pory i tak dalej, zależnie od nastroju. [komentarz edytowany - usunięty fragment dotyczący wagi i wzrostu - nic nie wnosi do dyskusji. Maciej].
  • Pieczywo jednak naprawdę jest napompowane nieźle :P
  • Bylam pewna,ze dwa razy tyle bedzie mial... minimum dwa razy tyle! Ja nie zjadam na sniadanie 500kcal a funkcjonuje. Takie komentarze obwieszczajace niby prawdy niepodwazalne mnie draznia. Indywidualna sprawa kazdego co i jak i ile je.
  • liczymy chyba z reguły, że można się zajadć bezkarnie ;)
    a propos kcal, każdy je porcje odpowiednie dla swojego organizmu, a raczej tyle, ile orgaznim się domaga, dla mnie akurat 500 to za dużo.
  • No tak Panie Macieju 40 gramów pieczywa, gdyby to był chleb to wiadomo nikt całego bochenka na raz nie zje ale z takim paluchem to chyba by nikt nie miał większych problemów. A prawie 500 kcal na raz z samego pieczywa i to w dodatku z białej mąki to jak dla mnie trochę za dużo.
  • [komentarz usunięty - nie na temat. Maciej]
  • [komentarz usunięty - nie na temat. Maciej]
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/01/17 08:04
    Bardzo proszę o komentarze w kontekście zważonego produktu.
  • dominika 2013/01/17 10:48
    nie jest duzo jak na taka duza bulke , moglabym taka zjesc nawet cala na sniadanie tylko jedyny problem jest w tym ze to wkoncu maka pszenna ktorej zazwyczaj nie jadam . tylko jak jestem w gosciach i nie ma mozliwosci jakiejs zdrowszej bulki dorwac a ja nie chce robic problemu
  • pyyyyycha! och obowiązkowo z masełkiem i żółtym serem a drugie pół z dżemem, najlepiej domowym... co do kalorii.. chyba ani dużo, ani mało :) kiedyś zjadałam takiego na sucho, robiąc zakupy, gdzieś między drugim śniadaniem, a obiadem- w takiej sytuacji, to było dużo i faktycznie było widać efekty :P Teraz raczej bym zjadła pół na śniadanie i do tego twarożek, a drugie pół plus np jabłko na II śniadanie.. i w takiej sytuacji, to malutko ;)
    Smacznego!
  • @chudzina- ale z tego co piszesz i również z twojego nicku wnioskuję ze nie masz problemy z nadwagą czy chociazby zbednymi kilogramami. A niektórzy mają, i nie jedzą w takiej sytuacji 800 kcal na śniadanie. Ten paluch jest dośc duży i wydaje mi się że sa osoby które bez problemu zjadają taki na sniadanie, a są takie które by go podzieliły na trzy części. To zalezy od naszych upodobań i wieeeelu innych czynników.
    A tak swoją drogą, to ciekawa jestem czy gdyby paluch był bez maku, albo gdzyby był maślany (z kruszoną albo bez) to kalorii by bardzo ubyło/przybyło?
  • z kruszonką na pewno by mu przybyło;) kruszonka to masło+cukier+trochę mąki. a zwłaszcza że do wypieków z kruszonką dodatkowo dodaje się cukier- nawet niewielkie ilości, ale zawsze jest.
    A co do posypki z maku- czy taki niezmielony, nienamoczony i nie pogryziony dokładnie mak w ogóle się wchłania?
  • hello kitty 2013/01/17 16:03
    Pani Izabelo to pieczywo kupione czy robione przez Panią?
  • Przecież widać, że kupne.
  • Czemu aż tyle kalorii ? :(
  • Nati, to wcale nie jest dużo jak na taki kawał :) Ach... z chęcią bym zjadła pół takiego na śniadanie, najlepiej z Almette :D
  • Ja bym takiego palucha przekroiła na pół i posmarowałam oba kawałki grubą ilością masła i to już by było dużo więcej kcal. Może bym się najadła, ale wolę na pierwsze śniadanie zjeść max 400 kcal, żeby potem zjeść więcej na drugie (i trzecie, hehe). ;)
    A jakoś nie wyobrażam sobie, żebym była w stanie połówkę tego rogala odłożyć "na potem". :P
  • Miało być palucha - nie rogala.
  • ja też mam zasadę że na śniadanie zjadam około 400 kcal, bo jak nie je sie pustych kalorii to już się wtdey najesz ale nie przejesz ;)
  • Zgadzam się w 100%.
    Wolę jeść małe ilości częściej, niż napychać się badziewiem i czuć jak balon przez pół dnia. :-P
    A poza śniadaniem nie widzę zastosowania dla tego palucha. 500 kcal jako przekąska? :-D
  • mój synek to uwielbia....... ja czasami "dziabnę" gryza :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę