Tortilla pełnoziarnista

Tortilla pełnoziarnista waży 62 g.

  100g na zdjęciu (62 g)
Energia 289 kcal 179 kcal
Białko 9,3 g 5,8 g
Tłuszcz 6,0 g 3,7 g
Węglowodany 46,3 g 28,7 g
Błonnik 6,4 g 4,0 g

Tortilla pełnoziarnista kalorie w 100g: 289kcal

Zobacz więcej: tortilla pełnoziarnista sztuka 62g

Ostatnia aktualizacja: 2013.12.21

Ważenie dodano: 2013.12.19 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: mąka pełnoziarnista pszenna (59 %), woda, stabilizatory: E 422, E 466, E 412, olej roślinny, substancje spulchniające: E 450, E 500, emulgator: E 471, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, sól, dekstroza, środek konserwujący: E 282, mąka słodowa pszenna.
Producent: Snack Food Poco Loco

Mamy 11 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Tak! wreszcie ją dodaliście :D
  • E E E samo E skład nie zachwyca :/
  • Gdzie taką kupić? :)
  • Wiadomo, że lepiej samemu zrobić tortille, ale jest to czasochłonne i efekt niestety nie do końca ten... A raz na jakiś czas można takiej tortilli użyć, do środka napakować warzyw, kurczaka, sosu jogurtowo-czosnkowego i tym sposobem i tak będzie całkiem zdrowy i sycący obiad.
  • ja sobie na takich tortillach robię pizzę. Kładę na blaszkę, na to przecier, przyprawy, baaardzo dużo warzyw i lekko oprószam startym serem.
    Do tego sos czosnkowy na jogurcie i dietetyczna pizza jak znalazł!
    Tyle, że nie spotkałam się z pełnoziarnistą, gdzie takie można znaleźć ?
  • jest w Almie :)
  • Nie wiem czy jestem takim żarłokiem, ale żeby się najeść muszę zjeść dwie takie z dodatkami. No mało to to nie jest, ale... wrapy wymiatają. @mrt Nie masz racji w kwestii efektu, ja czasami mam zapędy masochistyczne i robie sama placki, wychodzą przepyszne, świeże 100razy lepsze niż ze sklepu, ale pracy jest dużo, bo ciasto do wałkowania fatalne. Jak ostatnio robiłam dla całej rodziny to równało się to z godzinnym treningiem z hantlami :D
  • CarrotGirl 2013/12/20 17:40
    Marcado, to jest sposób! Spalasz to, co później zjesz :D Poza tym, jak patrzę na to E w składzie, to może warto się pomęczyć i zrobić własnoręcznie. Też mi jedna nie wystarcza, ale raz na jakiś czas można :)
  • @Marcado - haha :D Możesz podać przepis? ;>
  • http://pozytywnakuchnia.pl/tortilla-pszenna/ Ja robię w wersji ze smalcem, choć za nim nie przepadam, ale tutaj zdecydowanie pasuje! Jak widać, składniki zawsze mamy w domu, więc nic tylko brać wałek i spalać kalorie
  • exiables 2013/12/21 18:12
    super skład nie ma co..

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę