Ogórek o wielkości pokazanej na zdjęciu waży 250g. Warzywo bez skórki waży 180g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (180g) | |
|---|---|---|
| Energia | 13kcal | 23kcal |
| Białko | 0.7g | 1.3g |
| Tłuszcz | 0.1g | 0.2g |
| Węglowodany | 2.9g | 5.2g |
| Błonnik | 0.5g | 0.9g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Bardzo interesujące zdjęcie nr 2.
czemu waga jest dla ogorka bez skorki? te duze tez trzeba obierac? ja zawsze tylko te malutkie (chyba gruntowe sie nazywaa) obieralam
Dla większości warzyw i owoców, podaję wagę w całości i po usunięciu części niejadalnych. Każdy decyduje, którą wartość przyjmie dla siebie. Skórka z ogórka nie jest przeciwwskazaniem dla zdrowego człowieka, ale istnieją pewne jednostki chorobowe, w których nie jest ona zalecana.