Ogórki małosolne

Ogórek małosolny o wielkości pokazanej na zdjęciu waży 100g.

  100g na zdjęciu (100 g)
Energia 11 kcal 11 kcal
Białko 0,3 g 0,3 g
Tłuszcz 0,2 g 0,2 g
Węglowodany 2,3 g 2,3 g
Błonnik 1,2 g 1,2 g

Ogórki małosolne kalorie w 100g: 11kcal

Zobacz więcej: sztuka 100g ogórek małosolny

Ostatnia aktualizacja: 2022.07.22

Ważenie dodano: 2009.07.25 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 20 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Korzystam z tej strony już bardzo długo. Wszystkie ważenia, które tutaj dodajecie są bardzo przydatne! Dziękuję za poświęcony czas i pracę!
  • gosia2326 2011/02/04 22:57
    Kocham ogórki małosolne. Was również kocham za tę stronę ;)
  • ciekawe dlaczego na innej stronie jest podana zupełnie inna liczba kalorii przy tej samej wadze..???
  • każdy korzysta z innych źródel, a niestety jest też problem z produktami naturalnymi,bo warzywa i owoce-pozornie te same-mogą mieć rożną ilość wody która nie ma kcal, ale też waży. Są to przybliżone liczby, pewnie niewiele się różni te 11 kcal od tego co Ka$$ia widziałaś w innym miejscu?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/05/25 17:31
    @Ka$$ia: hehe, po pierwsze i tak nigdy nie dowiesz się, ile będzie miał kcal Twój ogórek na talerzu (popieram wypowiedź Blani), a po drugie co to za różnica, czy będzie miał 10, 20 czy 30 kcal / 100 g ?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/05/25 17:33
    @Ka$$ia: jeszcze dopisek: jak już zwracasz uwagę na spożywaną ilość, to proponują to czynić pod względem ilości sodu do normy spożycia w ciągu dnia :)
  • karolcia 2012/07/06 12:01
    Najlepsze na swiecie! Mniam.
  • Dlaczego ogórek małosolny ma mniej kalorii w 100g niż ogórek gruntowy?
  • @Szlomit: bo w wyniku kiszenia cukry rozkładają się na kwas mlekowy.
  • Czym właściwie różnią się ogórki kiszone od małosolnych? Zawsze myślałem, że to to samo.
  • @miszael jak sama nazwa wskazuje ilością soli . Takie ogóry kisi się krótko a jeszcze szybciej zjada :-) . Dlatego moga mieć trochę mniej soli .
  • Pani Izo- czy ogórki małosolne zawierają mniej sodu [ile] niż kiszone. których zawartość sodu jest spora? a jak przy tym wypadają jeszcze konserwowe?
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/07/07 08:28
    @MalyKsiaze ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, bo każdy dzień w zalewie zmienia zawartość sodu.
    Podaję zawartości soli dla:
    ogórka świeżego: 0,028 g/100 g
    ogórka konserwowego: 0,973 g/100 g
    ogórek kwaszony: 1,758 g/100 g
  • a malosolny taki 2-3 dniowy.
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/07/07 11:50
    Tego właśnie w żadnych tabelach nie ma :)
  • "a jeszcze szybciej zjada" - oj, smutne to ale prawdziwe :D
  • A ja mam pytanie. Ponieważ w aplikacjach żywieniowych są bardziej dokładne opisy. To jest z makro i mikroskładnikami np witaminy. Czy są dostępne takie bardziej szczegółowe tabele? W apkach często miejsce przy produkcie, gdzie są witaminy jest opisane "brak danych". Więc nawet nie ma witaminy C w ogórkach małosolnych.
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2022/07/21 09:27
    @dunhill Niestety, nie wiemy, dlaczego w aplikacjach żywieniowych nie ma podanych informacji dotyczących mikroskładników, skoro przewidziano na nie miejsce - ale na pewno nad tym pracują :). My zdecydowaliśmy się skupić tylko na makro. A takie bardziej szczegółowe tabele oczywiście są! Można korzystać z wydawnictwa "Tabele składu i wartości odżywczej żywności", wydawanego przez PZWL (to taka "biblia" dietetyków w Polsce), a także z wydawnictw bardziej szczegółowych, które poświęcone są wyłącznie jednemu składnikowi, np. magnezowi lub poszczególnym witaminom. Pytaj np. w księgarniach medycznych!
  • Ta publikacja jest świetna. Mam punkt zaczepienia. Pogłębię wiedzę i postaram się uzupełniać braki w używanej przeze mnie aplikacji. A może gdzieś indziej dla szerszego dostępu. Pomyślę.
    Robicie świetną robotę. Dziękuję
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2022/07/22 09:49
    @dunhill Dziekujemy! I zawsze się polecamy :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę