Pieczarki

Pieczarka waży 20g.

  100g na zdjęciu (20 g)
Energia 17 kcal 3 kcal
Białko 2,7 g 0,5 g
Tłuszcz 0,4 g 0,1 g
Węglowodany 2,6 g 0,5 g
Błonnik 2,0 g 0,4 g

Pieczarki kalorie w 100g: 17kcal

Zobacz więcej: sztuka 20g pieczarka

Ważenie dodano: 2009.07.25 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 38 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • ila ma taka pieczarka po usmażeniu na oliwie z oliwek ?
  • `ile
  • podbijam pytanie koleżanki:)
  • zależy zapewne ile tej oliwy. jeśli na łyżeczce, to jakieś 40kcal więcej
  • jejku nie wiedzialam ze pieczarka ma takie dobre wlasciwosci, dzis zjadlam 2 duze plastry z grilla (teflonowy, bez dodatku tłuszczu) i wiem ze to mało ale myslalam ze niekorzystnie wplynie na diete a tu prosze, ma duzo bialka jak na powiedzmy warzywo (grzyb) dziekuje za zwazenie :)
  • a taka duża pieczarka będzie miała 5-6 kcal?
  • Witam wszystkich chciałam się spytać ile powinno się zjadać pieczarek dziennie.?
  • Karolcia 2011/03/09 20:00
    Wydaje mi sie ze nie ma ograniczenia jezeli chodzi o pieczarki, jajka napewno ale pieczarki???
  • pyroraptor 2011/03/09 20:25
    ograniczanie jajek to bzdura.
  • Karolcia 2011/03/09 20:39
    serio??? Moze napiszesz mi dlaczego tak sadzisz pod zdjeciem jajka zeby nie bylo ze o jajku pod pieczarka :D
  • Jak przygotowuję pieczarki na domową pizze to zjadam kilka na surowo, lubię ten ostrawy posmak. Tylko potem brzuch mnie boli
  • olinka - ostrawy posmak pieczarek? One nie mają ostrego posmaku o_o
    Ja bardzo często jem surowe pieczarki, bez żadnych efektów ubocznych
  • to w ogole da sie jej jesc na surowo :O
  • Mademoiselle 2011/05/30 22:16
    Tak, ja czasami podjadam na surowe, bardzo mi smakują, nawet lepiej niż "przygotowane" ;D
  • Surowe są najlepsze:DD
  • surowe pieczarki??i z czym je jecie?
  • Ja uwielbiam surowe pocięte w plasterki posolone i polane sosem pomidorowym albo sosem ostro-kwaśnym tao-tao:)
  • grzybkowa, 2011/08/02 20:41
    ile kalorii będą miały duszone pieczarki z dodatkiem wegety? : d
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/08/02 20:55
    @grzybkowa: biorąc pod uwagę kalorycznośc pieczarek (praktycznie żadna) i vegety (użyta jako przyprawa będzie miała znikomą ilość kalorii) nie ma moim zdaniem sensu wliczać takiego dania do bilansu dziennego, ale jeśli miałbym odpowiedzieć na Twoje pytanie, to możesz policzyć pieczarki duszone tak samo jak surowe i vegetę pominąć.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/08/05 22:01
    @grzybkowa: większość osób dusi pieczarki, uprzednio je obsmażając na tłuszczu. Jeżeli ty również należysz do tego grona, to oprócz pieczarek do wartości energetycznej całego dania powinnaś dodać tłuszcz.
  • grzybkowa, 2011/08/05 22:24
    dziękuję za odpowiedź ;)
    pieczarki kroje, wrzucam do garnka posypuje vegetą podlewam wodą i przykrywam ;)
  • A ja mam pytanie nie tyle o wartość kaloryczną co o wagę. Wczoraj podsmażałam 500g pieczarek, które surowe ledwo zmieściły się na patelni, po lekkim uduszeniu, wszystkie spokojnie się mieściły i mogłabym dołożyć drugie tyle, więc pieczarki po uduszeniu czy usmażeniu zmieniają swoją masę. Moje pytanie jest o ile się ich masa zmniejsza. Dziękuje :)
  • A czy można pieczarki surowe jeść?
  • @wrobela: kupiłam 550g maleńkich pieczarek, które mieściły mi się w 3l pojemniku. Po uduszeniu ich w całości zostało mi 300g i mieściły się w małej miseczce o pojemności 0,5l. Dodam, że można je było jeszcze odparować, ale bałam się, że znikną...
    @Eva: można jeść pieczarki surowe. Zdaje się, że małe dzieci nie powinny (zresztą żadnych grzybów), możliwe też, że osoby chore na jakieś choroby układu pokarmowego. Zdrowy człowiek, jak najbardziej, bez obaw. Mi bardzo smakują.
  • @wrobela: Pomyłka! Pojemnik był dwulitrowy, a nie trzy. Sorry.
  • Grzyby są podobno ciężkostrawne, ale jak sobie na bułce na kolację położę taką jedną surową pieczarkę, to chyba nic mi się nie stanie, prawda?
  • papryczqa 2011/12/11 17:39
    Gap oczywiście, że nie. Nie popadajmy w jakąś przepaść ;-)
  • anulek89 2012/11/19 19:22
    wrobela ale po co Ci to? To, że ich masa się zmniejsza to nie znaczy, że wtedy masz liczbę kalorii mniejszą :D - bo kalorii to one mają tyle samo co miały +jeżeli smażysz je na tłuszczu to jeszcze kalorie z tłuszczu :P
  • ludzie... pieczarki podczas smażenia z tłuszczem lub bez tracą tylko wodę (i może jeszcze jakieś cenne składniki ale na tym się nie znam) a jak wiadomo woda nie ma kalorii. więc najlapiej policzyc kalorie ważąc pieczarki przed smażeniem. i to jest docelowa ilośc kalorii ! uważam, że takie głupie pytania powinny byc od razu kasowane. albo zero komentarzy bo większośc to brednie.np "ile się powinno jeśc pieczarek dziennie?".... zgroza... naprawdę autorzy tej strony mają ważniejsze rzeczy do roboty niż odpowiadanie na głupie pytania.
  • a ile mniej więcej bedą miały kcal wcześniej podsmażone a póżniej w białym sosie gotowane, czy te pieczarki oddadzą trochę tłuszczu do tego sosu i będą miały dla 100g mnie kcal niż tylko smażone?
  • A ile kcal może mieć jedna taka marynowana pieczarka?
  • jak dużo błonnika, miło :)
  • Nie wiem czy ludzie sobie jaja jakieś robią. To tylko pieczarka, mała, nic nie znacząca w naszym dobowym zapotrzebowaniu. Jak można liczyć kalorie z warzyw, to jakaś obsesja. Myślicie że jak zjecie nawet kilogram czy dwa pieczarek to zaraz nie wiadomo jak utyjecie? A błonnika to ma tyle co kot napłakał, zwłaszcza jak jeszcze skórkę się zdejmie i te blaszki, nóżki czy coś.
  • @Kage jestem nowa na tej stronie, ale odnoszę takie samo wrażenie, że sporo osób popadło w jakąś paranoję. ja kalorie szacuję a nie liczę dokładnie, nie wliczam w to warzyw ani owoców (o ile nie są to np. banany) wychodząc z założenia, że nawet jeśli wtrynie w siebie wielką michę sałaty z innymi warzywami (bez dodatku majonezu czy oliwy) to kalorii to ma tak niewiele, a z drugiej strony tak wiele korzyści, ze nie warto sobie zaprzątac głowy liczeniem kalorii. i jakoś chudnę.
  • a co do pieczarki ;) to się nie spodziewałam, że mają aż tak niewiele kalorii. oś mi sie wydaje, że zaczne je wrzucać wszędzie gdzie popadnie i podjadać wieczorami w razie "awarii" pt:"jak zaraz nie wciągnę ton y żarcia to kogos zabiję". tym bardziej, ze cieniutko pokrojone na plasterki i lekko posolone są pyszne.
  • A zawsze mi mówiono, że pieczarki to takie tłuste i kaloryczne...
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/09/11 10:19
    @existebam: "A zawsze mi mówiono, że pieczarki to takie tłuste i kaloryczne... " Naprawdę ??? Wydaje mi się, że zapewne chodziło o takie przesmażone w dużej ilości tłuszczu ...
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/09/11 10:23
    Nataalia: "A ile kcal może mieć jedna taka marynowana pieczarka?"
    Będzie dostarczać zbliżoną ilość kcal jak świeża.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę