Pieczarka waży 20g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (20g) | |
|---|---|---|
| Energia | 17kcal | 3kcal |
| Białko | 2.7g | 0.5g |
| Tłuszcz | 0.4g | 0.1g |
| Węglowodany | 2.6g | 0.5g |
| Błonnik | 2.0g | 0.4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
ila ma taka pieczarka po usmażeniu na oliwie z oliwek ?
`ile
podbijam pytanie koleżanki:)
zależy zapewne ile tej oliwy. jeśli na łyżeczce, to jakieś 40kcal więcej
jejku nie wiedzialam ze pieczarka ma takie dobre wlasciwosci, dzis zjadlam 2 duze plastry z grilla (teflonowy, bez dodatku tłuszczu) i wiem ze to mało ale myslalam ze niekorzystnie wplynie na diete a tu prosze, ma duzo bialka jak na powiedzmy warzywo (grzyb) dziekuje za zwazenie :)
a taka duża pieczarka będzie miała 5-6 kcal?
Witam wszystkich chciałam się spytać ile powinno się zjadać pieczarek dziennie.?
Wydaje mi sie ze nie ma ograniczenia jezeli chodzi o pieczarki, jajka napewno ale pieczarki???
ograniczanie jajek to bzdura.
serio??? Moze napiszesz mi dlaczego tak sadzisz pod zdjeciem jajka zeby nie bylo ze o jajku pod pieczarka :D
Jak przygotowuję pieczarki na domową pizze to zjadam kilka na surowo, lubię ten ostrawy posmak. Tylko potem brzuch mnie boli
olinka – ostrawy posmak pieczarek? One nie mają ostrego posmaku o_o
Ja bardzo często jem surowe pieczarki, bez żadnych efektów ubocznych
to w ogole da sie jej jesc na surowo :O
Tak, ja czasami podjadam na surowe, bardzo mi smakują, nawet lepiej niż “przygotowane” ;D
Surowe są najlepsze:DD
surowe pieczarki??i z czym je jecie?
Ja uwielbiam surowe pocięte w plasterki posolone i polane sosem pomidorowym albo sosem ostro-kwaśnym tao-tao:)
ile kalorii będą miały duszone pieczarki z dodatkiem wegety? : d
@grzybkowa: biorąc pod uwagę kalorycznośc pieczarek (praktycznie żadna) i vegety (użyta jako przyprawa będzie miała znikomą ilość kalorii) nie ma moim zdaniem sensu wliczać takiego dania do bilansu dziennego, ale jeśli miałbym odpowiedzieć na Twoje pytanie, to możesz policzyć pieczarki duszone tak samo jak surowe i vegetę pominąć.
@grzybkowa: większość osób dusi pieczarki, uprzednio je obsmażając na tłuszczu. Jeżeli ty również należysz do tego grona, to oprócz pieczarek do wartości energetycznej całego dania powinnaś dodać tłuszcz.
dziękuję za odpowiedź ;)
pieczarki kroje, wrzucam do garnka posypuje vegetą podlewam wodą i przykrywam ;)
A ja mam pytanie nie tyle o wartość kaloryczną co o wagę. Wczoraj podsmażałam 500g pieczarek, które surowe ledwo zmieściły się na patelni, po lekkim uduszeniu, wszystkie spokojnie się mieściły i mogłabym dołożyć drugie tyle, więc pieczarki po uduszeniu czy usmażeniu zmieniają swoją masę. Moje pytanie jest o ile się ich masa zmniejsza. Dziękuje :)
A czy można pieczarki surowe jeść?
@wrobela: kupiłam 550g maleńkich pieczarek, które mieściły mi się w 3l pojemniku. Po uduszeniu ich w całości zostało mi 300g i mieściły się w małej miseczce o pojemności 0,5l. Dodam, że można je było jeszcze odparować, ale bałam się, że znikną…
@Eva: można jeść pieczarki surowe. Zdaje się, że małe dzieci nie powinny (zresztą żadnych grzybów), możliwe też, że osoby chore na jakieś choroby układu pokarmowego. Zdrowy człowiek, jak najbardziej, bez obaw. Mi bardzo smakują.
@wrobela: Pomyłka! Pojemnik był dwulitrowy, a nie trzy. Sorry.
Grzyby są podobno ciężkostrawne, ale jak sobie na bułce na kolację położę taką jedną surową pieczarkę, to chyba nic mi się nie stanie, prawda?
Gap oczywiście, że nie. Nie popadajmy w jakąś przepaść ;-)