| 100g | na zdjęciu (30 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 21 kcal | 6 kcal | 
| Białko | 1,9 g | 0,6 g | 
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,1 g | 
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,0 g | 
| Węglowodany | 2,2 g | 0,7 g | 
| Błonnik | 1,5 g | 0,5 g | 
| Sól | 0,0 g | 0,0 g | 
Szparagi zielone kalorie w 100g: 21kcal
Zobacz więcej: sztuka 30g szparag zielony
Ostatnia aktualizacja: 2019.03.28
Ważenie dodano: 2010.06.15 w kategorii Warzywa i ich przetwory
Dzienne zapotrzebowanie  
            
Porcja ze zdjęcia 
                                    
                                    dla 2000 kcal 
 pokaż dla mojego zapotrzebowania                                    
            
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl