Liść sałaty masłowej waży 5g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (5g) | |
|---|---|---|
| Energia | 14kcal | 1kcal |
| Białko | 1.4g | 0.1g |
| Tłuszcz | 0.2g | 0g |
| Węglowodany | 2.9g | 0.1g |
| Błonnik | 1.4g | 0.1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







głupota takie cos wazyc a co dopiero liczyc …
antekjames dlaczego zaraz głupota? nawet coś takiego się czasem przydaje….
no wlasnie czemu glupota? ktos widac tego potrzebowal, pozatym niektorzy moga nie wiedziec ile ma kcal lisc salaty, a wiec czy wlasnie warto go liczyc
a ja liczę.
rozumiem, dla ciekawości sprawdzić ile taki liść ma kalorii, ale liczyć to? Ludzie, przecież w dziennym bilansie zawsze jest te 100kcal mniej lub więcej, prosty przykład: musli, raz nałożysz więcej płatków, a raz rodzynek, i już masz zmianę. Nie popadajcie w paranoje.
Mnie bardziej ciekawi skąd w sałacie energia z tłuszczów :D
@ summertime: dobre pytanie. :)
hmmm, pewnie chodzi o te minimalne 0,2g w 100g. W końcu wszystkie wartości – węgle, białko – są tu minimalne. :)
Nie chodzi mi o wykres, tylko o sam fakt istnienia tłuszczu w sałacie, jakoś nie mogę tego sobie wyobrazić ;D
Tłuszcze w salacie (i np. owocach) stanowią estry (woski) pokrywajace skórke, czy w tym wypadku liście :) ktore pełnia funkcje ochronna.
A jak wyobrażasz sobie tłuszcz np. w oliwkach? Chociażby dlatego, że ściana komórkowa zbudowana jest z lipidów każda roślina musi zawierać trochę tłuszczu.
ciesze sie bardzo ze lisc salaty ma tylko 1 kcal.
właśnie dobrze że jest policzone, bo jak myślałam że taka sałata to ma więcej kalorii a tu proszę prawie wcale
fajnie byłoby zobaczyć również całą główkę sałaty masłowej na ileważy.pl :) może ktoś się orientuje jaka jest jej waga?
i anorektyczki się cieszą z tego ważenia….