Yerba Mate

Porcja yerba mate w dużej tykwie (tykwa wypełniona na mniej więcej 3/4) waży 100g.

  100g na zdjęciu (100 g)
Energia 61 kcal 61 kcal
Białko 2,9 g 2,9 g
Tłuszcz 0,0 g 0,0 g
Węglowodany 12,0 g 12,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Yerba Mate kalorie w 100g: 61kcal

Zobacz więcej: 100g porcja yerba mate tykwa

Ostatnia aktualizacja: 2016.06.12

Ważenie dodano: 2009.08.16 w kategorii Napoje

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 18 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • To się je??
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/05/05 19:23
    To się pije ;)
  • bayaderka 2010/09/04 11:23
    a od kiedy yerba ma kalorie ? ! taka zaparzana z torebki też ?
  • Eee, niemożliwe - Cejrowski taki chudy!
  • Mademoiselle 2011/03/17 09:57
    hahaha! Tak, to się pije, Ada :) Btw, W sumie dziwne, że ma tyle kalorii.. W mojej głodówce piłam z 10 takich dziennie, pewna, że nie mają w ogóle kcal.. ale jak się okazało, nawet przy piciu tego bez przerwy chudło się w zawrotnym tempie.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/03/17 10:23
    Trzeba tu brać pod uwagę sposób przygotowywania yerba mate. Tutaj na zdjęciu ponad 2/3 tykwy jest wypełnione "yerbą", przygotowany w ten sposób napój zalewa się 4-6 razy. Można przyjąć, że takie pojedyncze zalanie (czyli odpowiednik szklanki napoju) będzie miało ok. 10-15kcal (co jest zgodne z wartościami spotykanymi na innych stronach). Nie jest to wartość, którą warto się w jakikolwiek sposób przejmować.
  • Mademoiselle 2011/03/17 10:46
    Ach tak. Dziękuję za sprostowanie. Faktycznie tej yerby jest dużo w tym naczyniu, siekiera musiała wyjść :)
  • Uuuu a myślałam, ze to ma tyle kcal co herbata... To przynajmniej nie muszę już sie zastanawiać nad kupowaniem zestawu do yerby - lepiej zostanę przy herbacie :P
  • Powiem wam że yerba jest super, w ogóle nie czuję głodu. Jak się obudziłam ok. 11 zjadłam bułkę ale wtedy jeszcze nie piłam yerba. A teraz jest 20.15 i nic więcej nie wzięła do ust no oprócz gumy do żucia :D
  • Chyba nie ma się czym chwalić-na dobre Ci to z pewnością nie wyjdzie.
  • @Zuza: doskonale rozumiem chęć posiadania fajnego, baaaardzo szczupłego ciała. Z tym, że głodówka doprowadzi do tego, że koniec końców skończysz większa niż przed jej zaczęciem. Oblicz swoje zapotrzebowanie dziennie, obetnij z 400-500 kcal, ćwicz etc. Co jakieś 6tyg wracaj na 2 tyg do pełnego zapotrzebowania, i potem możesz dalej redukować. Jedz odpowiednie produkty i nie głoduj, bo zamiast rozkoszować się rozmiarem 0, będziesz musiała wchodzić za 1 rok w coś większego, niż nosisz teraz.
  • raz to wypiłam, smakuje jak sieczka, gnijace siano (chociaż nigdy siana w ustach nie miałam ale jakbym miała wyobrazić sobie smak to włąsnie taki ;), porównałabym do senesu sypanego. Ledwo przełykałam :P ale, że dodaje energi to prawda. Potem jechałam tramwajem i miałam ochote wstać i pobiegać. Czułam, że nawet bym mogła pobiec za tym tramwajem ;D szkoda, że to takie okropne w smaku bo strasznie się napaliłam na picie tej herbaty nawet cały potrzebny zestaw kupiłam do parzenia i picia tego.
  • Bardzo lubię yerbę. Ale sypię do tykwy tylko 7 łyżeczek.
    Wychodzi bardzo smaczna. polecam ten sposób, bo 3/4 tykwy, to straszna siekiera :)
  • ja sypie troche ponad polowe - starcza na jakies 6 zaprzen

    to jest inny smak! trzeba sie do niego przyzwyczaic, bo po prostu nie jestesmy jego swiadomi... oczywiscie, nawet "po przyzwyczajeniu" moze nie smakowac i nie trzeba sie do tego zmuszac

    wlasnie zaczynam kuracje odchudzajaca z yerba :) glownie przez ograniczenie wielkosci posilkow i slodkosci... yerba mi to zapewnia
  • Yerba mate 2013/02/19 14:04
    A to nie jest tak, że to nie ma wcale kalorii? Czytałem wcześniej, że herbata bez cukru nie ma kalorii - to jest po prostu woda. Podobnie tu nie powinno być kalorii. No chyba, że ktoś zaciąga fusy ;) Swoją drogą ciekawa stronka.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/02/19 15:00
    @Yerba mate: Różne źródła podają dla yerba mate wartość energetyczną i też się tego trzymamy, jednak pytanie w jaki sposób ta energetyczność została określona pozostaje otwarte. Ile energii dostarczyłyby liście, gdybyśmy jednak chcieli je spożyć, a ile energii dostarczy sam napar? - Nie wiem.
    Skłaniam się ku stwierdzeniu, że potencjalna kaloryczność yerba mate jest podawana w kontekście liści, których i tak się nie zjada, jednak nie znalazłem żadnych źródeł to potwierdzających. W praktyce wartość energetyczna jest pomijalna (szczególnie, że jedna porcja liści może być zalewana wielokrotnie) niezależnie od sposobu szacowania kalorii dla tego produktu.
  • Co do smaku yerby, to pierwsze wrażenie rzeczywiście może być "specyficzne", ale okazało się, że szybko się przyzwyczaiłam. Stała przede mną, krzywiłam się i za chwilę sięgałam po kolejny łyk :) Niektóre odmiany są polecane dla początkujących, są łagodniejsze w smaku. Niektóre pobudzają łagodnie, inne mocniej. Kwestia wypraktykowania :)
  • Marcin / marcinqn 2016/06/12 15:44
    Jak może nie mieć kalori...
    np :
    1 g tluszczu to 9 kcal
    1g Białka = 4 kcal
    1 g Węg. = 4 kcal
    Plus inne składniki oraz sklad wody, która OOO dziwo też ma kalorie !!! szok ;-)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę