Garść winogron granatowych waży 70g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 garści
| w 100g | w 1 garści (70g) | |
|---|---|---|
| Energia | 69kcal | 48kcal |
| Białko | 0.5g | 0.4g |
| Tłuszcz | 0.2g | 0.1g |
| Węglowodany | 17.6g | 12.3g |
| Błonnik | 1.5g | 1.1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Bardzo przydało mi się Wasze ważenie (bez wagi) tylko właśnie na garście, bo zjadłam całą a nie mam wagi i nawet nie miałam pojęcia ile to może być gramów :)!
Genialnie !
A ile kalorii mają winogrona te mniejsze np. odmiany agat doński?
Wartość energetyczna każdych winogron zależeć będzie od udziału w nich cukru (białka i tłuszcze posiadają na podobnym poziomie). Według rosyjskich danych (Agat Doński wywodzi się z Rosji) wynika, że podana przez Ciebie odmiana zawiera 13 – 15 % cukru na 100 g, czyli 13 – 15 g / 100 g. W związku z czym będzie posiadała trochę niższą zawartość kcal od powyżej ukazanych.
To w takim razie ile gramow cukru jest w tych na zdjeciu? Bardzo chcialabym przeliczyc kalorie dla Agatu. Może mniejwiececj mogłaby Pani podac? Byłabym bardzo wdzieczna.
“To w takim razie ile gramow cukru jest w tych na zdjeciu?” W tych winogronach zawartość węglowodanów wynosi 12,3 g / 70 g.
Podanie wartości energetycznej dla Agatu przez porównanie do winogron granatowych nie będzie proste, z uwagi na to, że powyższe wartości odżywcze winogron zostały zbadane metodami laboratoryjnymi. Można oszacować, że ilość kcal dla Agatu będzie wynosić około 20 % mniej w stosunku do winogron ze zdjęcia.
Przed chwilką zjadłam 3 kulki, a że kiedyś usłyszałam, że podobno to jeden z bardziej kalorycznych owoców, postanowiłam to sprawdzić. Teraz widzę, że ta ‘wysoka’ kaloryczność jest troszkę wyolbrzymiona :) Nie wliczę do bilansu, a zjem na pewno więcej. :)
Sadze,że 1 kulka winogrona w zaleznosci od zawartosci cukru i wielkosci ma ok. 5 kcal.