Marakuja

Marakuja (passion fruit) waży 50 g. Owoc bez skóry waży 30 g.

  100g na zdjęciu (30 g)
Energia 97 kcal 29 kcal
Białko 2,2 g 0,7 g
Tłuszcz 0,7 g 0,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g 0,0 g
Węglowodany 23,4 g 7,0 g
Cukry proste 11,2 g 3,4 g
Błonnik 10,4 g 3,1 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Marakuja kalorie w 100g: 97kcal

Zobacz więcej: sztuka 30g marakuja

Ostatnia aktualizacja: 2015.10.30

Ważenie dodano: 2011.01.08 w kategorii Owoce i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 12 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • hmmm... ja juz nie roumiem, na vitali bylo ze marakuja ma duzo bialka, a tu sie okazuje ze nie. no coz tej stronie chyba bardziej wierze. a sie dziwilam ze jakis owoc ma tyle bialka teraz widze ze jednak nie. dziekuje za zwazenie
  • I'm fine 2011/04/09 19:11
    Mniam, mój ukochany owoc! Jedyna wada: trudno dostępny i drogi.
  • na każdej innej stronie jest napisane, że w 100g ma 34kcal. Dlaczego tu jest inaczej? Spora różnica.
  • O malutko :) zjadlam dziś 4 takie i wydawało mi sie, ze całkiem sporo kcal pochlonelam :P
  • I'm fine 2011/10/19 21:31
    Chyba produkt sezonowy- w jakiej porze roku jest sens tej pyszności szukać?
  • Polecam wam suszona marakuje poprostu cudowna :D
  • socjopatka 2012/02/03 22:43
    8% to przy owocach duzo
  • Lubie, ale dopiero dziś udało mi się kupić świeży owoc (po prostu pierwszy raz pojawił się w sklepie) ;) i jadłam ją w czystej postaci, polecam!
  • uwielbiam! smak i zapach :) niestety nigdzie w PL nie mogę jej znaleźć :( mama przywozi mi z niemiec mały zapas ale to co 4-5 miesięcy przyjeżdza :( Pani Izo kupiła Pani w Koszalinie tą marakuje? jeśli tak to w jakim sklepie jej szukać?
  • Czy granadilla (żółta odmiana marakui) ma tą samą wartość energetyczną czy może się różni? ;-)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/11/26 18:21
    @Marta_: w bazach danych które przed chwilą przejrzałam, nie ma rożróżnienia wartości liczbowych dla marakuji i granadilli. Myślę, że śmiało możesz brać pod uwagę powyższe wartości.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/11/26 18:32
    @kokosanka: "Pani Izo kupiła Pani w Koszalinie tą marakuje? jeśli tak to w jakim sklepie jej szukać?" Niestety, nie pamiętam już w jakim miejscu dokonałam zakupu... Nabyłam ją jednorazowo pod kątem zważenia i wykonania fotek na www.ilewazy.pl. Jeżeli bardzo zależy Ci na tym owocu, poproś o sprowadzenie go w sklepie warzywno - owocowym przy Zwycięstwa 160. Właściciel ma dość często różne egzotyczne owoce, w związku z czym może przychyli się również do Twojej prośby ?

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę