Łyżka ugotowanego makaronu rurki (z pszenicy Durum) waży 15g (przed ugotowaniem 5g).
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (15g) | |
|---|---|---|
| Energia | 117kcal | 18kcal |
| Białko | 4g | 0.6g |
| Tłuszcz | 0.5g | 0.1g |
| Węglowodany | 24g | 3.6g |
| Błonnik | 1.3g | 0.2g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







ale kaloryczne!!! A ja tak jem ten makaron….
Mam pytanie…. Skoro zawsze liczy się kaloryczność produktu przed ugotowaniem (woda nie ma kalorii), to dlaczego wyszło aż tyle kalorii? 1 sucha rurka waży ok. 1,25, stąd łyżka ugotowanego makaronu powinna mieć 17, 5 kcal… A nie 53. Chyba że ja coś pomyliłam. Na opakowaniach przeważnie jest napisane – kaloryczność suchego produktu, więc raczej liczy się suchy produkt.
Kali, dziękuję za spostrzeżenie. Błąd polegał na tym, że wartości podałam dla suchego makaronu, a nie po ugotowaniu. Już poprawiłam.
Mam pytanie , czy wyżej został zważony makaron Lubella ?
I czy taka łyżka ( 4sztuki) makaronu Lubella z pszenicy durum tylko że świderków ma taką samą wartość kaloryczną ?