Olej z ryżu

Łyżka oleju z ryżu waży 10 g.

  100g na zdjęciu (10 g)
Energia 880 kcal 88 kcal
Białko 0,0 g 0,0 g
Tłuszcz 97,4 g 9,7 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Olej z ryżu kalorie w 100g: 880kcal

Zobacz więcej: łyżka 10g olej ryżowy

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2010.08.06 w kategorii Tłuszcze

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Coagro

Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Pani Izabelo, jak to z tym olejem ryżowym jest? Warto używać? Jaki ma smak i zastosowanie? Czy jest zdrowy?
  • Ponawiam pytanie: czy jest zdrowy?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/05/06 21:43
    Korzyści ze spożywania tego oleju wynikają przede wszystkim z występujących w nich składników, między innymi takich jak: witamina E (tokoferole i tokotrienole), gamma oryzanol, fitosterole.
    Związki te zaliczamy do antyoksydantów (przeciwutleniaczy).
    Olej ten ma bardzo neutralny smak i zapach (co dla mnie na przykład jest minusem - gustuję w olejach i oliwach posiadających intensywny smak i aromat - dlatego gościł u mnie w kuchni tylko dwa razy (2 x 0,5 l)). Dla niektórych osób będzie to pewnie pożądana cecha.
    Posiada wysoki punkt dymienia, co z jednej strony pozwala na smażenie w wysokich temperaturach, a z drugiej strony przecież taki sposób obróbki nie przynosi żadnych korzyści (co najwyżej dla niektórych osób smakowych).
    Można go wkomponować jako urozmaicenie jadłospisu, jednak w związku z tym, że zawiera niewiele ważnych dla organizmu kwasów z rodziny omega 3 - zadbać należy o to, aby dostarczyć je z innych źródeł.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę