Łyżka kaszy owsianej waży 15 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (15g) | |
|---|---|---|
| Energia | 350kcal | 53kcal |
| Białko | 15g | 2.3g |
| Tłuszcz | 7.9g | 1.2g |
| Węglowodany | 73.5g | 11g |
| Błonnik | 13.4g | 2g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl






