Mąka owsiana

Łyżka mąki owsianej waży 10 g.

  100g na zdjęciu (10 g)
Energia 350 kcal 35 kcal
Białko 14,0 g 1,4 g
Tłuszcz 6,7 g 0,7 g
Węglowodany 56,0 g 5,6 g
Błonnik 11,0 g 1,1 g

Mąka owsiana kalorie w 100g: 350kcal

Zobacz więcej: łyżka 10g mąka owies owsiana

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2012.08.01 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Akurat kupiłam ją dwa dni temu jako nowość :D Z tego co się orientuję, może być spokojnie wykorzystywana jako zamiennik mąki pszennej?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/08/26 20:35
    @Aggie: mąka owsiana posiada niską wartość wypiekową, gdyż w jej składzie nie znajdziemy glutenu. Czyli gotowy wyrób nie będzie charakteryzował się takimi właściwościami co sporządzony z mąki pszennej. Ale ze względu na swoje walory fizjologiczno – żywieniowe, może być śmiało wykorzystywana jako dodatek do wielu potraw.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę