Łyżka kaszy manny 12g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (12g) | |
|---|---|---|
| Energia | 348kcal | 42kcal |
| Białko | 8.7g | 1g |
| Tłuszcz | 1.3g | 0.2g |
| Węglowodany | 76.7g | 9.2g |
| Błonnik | 2.5g | 0.3g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
czy po ugotowaniu kaszy manny w wodzie/mleku coś się zmienia?
czy po ugotowaniu takiej kaszy jej kaloryczność się zmienia??
właśnie, ile kcal ma łyżka ugotowanej kaszy??
i ja tez dołączam się do powyższych pytań
po ugotowaniu na wodzie kaloryczność się nie zmienia bo woda ma 0 kcal.
Hehe… muszę się Wam do czegoś przyznać…
Gdy Natalka w czerwcu ubiegłego roku jako pierwsza zapytała się o wchłanialność kaszy, zakupiłam torebkę i ciągle miałam wykonać “doświadczenie”…
Ale pół roku minęło, kasza się przeterminowała i bez zastanowienia wyrzuciłam ją do kosza…(nigdy mnie ta kasza nie inspirowała względem smaku i wartości).
Ale znów dopiszę ją do listy zakupów :)
O tak Pani Izo bo ja uwielbiam kasze manne na mleku, smak dziecinstwa mniam mniam ;)
Ja akurat żadnej kaszy nie lubię…
Dobrze zrobiona kaszka manna jest pyszna! Do tego owoce lub dżem własnej roboty i … ahhh! Zrobiona na mleku (albo chociaż pól na pół z wodą) jest smaczniejsza, taka delikatniejsza w smaku. Nie ma to jakis superwartościowych składników ale lepszy taki deser niż pączki :))
Pani Izabelo, czy kasza manna jest wartościowym produktem na tle innych kasz? Zawsze uważałam ją za bezwartościowy wypełniacz i wybierałam kaszę gryczaną lub jaglaną ze względu na ich wartość odżywczą. A może jestem w błędzie?
moim zdaniem nie jesteś w błędzie
ja polecam zamiast kaszy mannej ugotować sobie płatki amarantusowe na mleku – smakuje prawie identycznie, na pewno nie gorzej, a ma dużo więcej wartości odżywczych ;) do tego trochę cukru lub miodu i sezonowe owoce i mamy pyszne śniadanie ;)
[komentarz usunięty] Proszę wystawiać opinie na temat produktów, a nie osób. Izabela
W poniższym linku znajdziecie przepis na ciekawą propozycję wykorzystania kaszy manny: http://www.ilewazy.pl/kasza-manna-z-truskawkami-i-platkami-migdalow
a grysik ile by miał kcal? :D z tego, jak robiła moja mama to pamiętam, że 2 łyżki na szklankę mleka (?) czyli po prostu dodać kcal z tych produktów? :D
Co to jest grysik? :O
Kupiłam sobie niedawno, ale zastanawia mnie jedna rzecz: dlaczego do kaszy manny nie działa żaden słodzik? o_o Przecież ma podobną gęstość jak jogurt albo twaróg.
@haruka – grysik to kaszka manna z mlekiem ;)
a propo to narobiłyście mi smaka na mannę :D Przyznam się tylko, że nie jadłam nigdy kaszy mannej na wodzie, smaczna jest? Fajny pomysł na kolację + garsta orzechów lub słonecznika… ;>
na wodzie jadlam kiedy dodawalam warzywa (SUSZONE POMIDORY, PAPRYKA, OLIWKI) i do tego kurczak gyros np. :) Fajnie też zrobić manną w bulionie wlaśnie do obiadu ;]
Pamiętam jak jeszcze rok temu podjadałam mleczny start nie zdając sobie sprawy z tego, jak bardzo kasza manna jest tucząca (IG 60). Teraz już wiem dlaczego małym dzieciom podaje się kaszkę. Po prostu żeby rosły jak na drożdżach :-)
W myśl powiedzonka, że “kiedy brzuszek boli – kaszka manna go zagoi” lub w innej wersji “bo po groszku brzuszek boli, a po kaszce się zagoi”, gdy jako dziecko byłam chora i nie chciałam jeść lub właśnie na bolący żołądek, pamiętam, że babcia robiła mi kaszkę na wodzie z odrobiną vegety.
W dzieciństwie uwielbiałam ciepły gryzik polany kompotem z jagód. W sumie do tej pory lubię, ale teraz nie mam jagód. Dlatego lato, przyjdź! :)
@Margo: “W sumie do tej pory lubię, ale teraz nie mam jagód. Dlatego lato, przyjdź! :)” Jeżeli masz nieodpartą ochotę na te pyszne owoce – możesz się także cieszyć nimi w tym okresie – kupując mrożone :)
No tak są mrożone :) ale nie dorównują tym świeżym,a jeszcze zebranym własnoręcznie, to już w ogóle.