Łyżka cukru pudru waży 10g
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (10g) | |
|---|---|---|
| Energia | 405kcal | 41kcal |
| Białko | 0g | 0g |
| Tłuszcz | 0g | 0g |
| Węglowodany | 99.8g | 10g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







A kto to je?!
Niektóre osoby wykorzystują cukier puder do pieczenia ciast: dodają do surowego ciasta lub posypują nim gotowe wypieki, tworząc dekorację.
jak byłam mała i babcia posypywała nim pączki to podbierałam i jadłam łyżeczką
No tak… małe dzieci są często nieświadome zasad prawidłowego żywienia i potrzeb swojego organizmu. Ale muszę dopowiedzieć, że biorąc udział w prezentacjach i pogadankach w przedszkolach i szkołach podstawowych, z roku na rok widzę znaczną poprawę w kwestii świadomości. Oby tak dalej!
a najgorsze jest to, że rodzice nie robią często absolutnie nic, żeby wpoić zasady zdrowego odżywiania, wręcz przeciwnie. kupują słodycze w hurtowych ilościach, wybierają gotowe produkty, bo szybciej, wygodniej. potem dziecko dorasta, nawyki pozostają te same i zaczynają się problemy
@ Ania: niestety, część osób w dorosłym wieku borykających się z nadwagą bądź otyłością, nie miało prawidłowych wzorców żywieniowych w dzieciństwie. Na pewno jest to czynnik utrudniający, ale można również i z niego wybrnąć i “przekształcić” swoje wzorce żywieniowe na te prawidłowe i racjonalne. Oczywiście biorąc pod uwagę złotą zasadę MAŁYMI KROKAMI :)
zgadzam się w zupełności. ale spotykam się nieraz z przypadkami, kiedy to te osoby NIE CHCĄ niczego zmieniać.
Ja posypuje tym cukrem kopytka albo makaron z białym serem i bułka tartą… mniam :).
dzieciom słodycze kojarzą się z nagrodą, “jak będziesz grzeczna dostaniesz czekoladę” i tak to potem jest. Też podbierałam cukier puder, masy do ciasta, nawet surowe ciasto jadłam jak mama nie patrzyła :P a teraz dziwię się że nie mogę się oprzeć jakiemuś batonikowi lub skończyć na 3 kostkach czekolady ;/
@Zoraida mam dokładnie to samo :( w dzieciństwie nie odmawiali mi żadnych słodyczy, nawet sie cieszyli, ze je jem, bo byłam strasznym patyczakiem… Uwielbialam tylko wszystko co slodkie, nawet zwykly cukier w kostkach wyjadalam. No i właśnie teraz nie potrafię żyć bez słodyczy. Dosłownie nałóg ;( Raz sie zmusilam i nie jadlam ich przez ponad 3 miesiące W OGÓLE ale to była masakra. Wszędzie “wylapywalam” wzrokiem ludzi jedzacych coś słodkiego, a w sklepie zawsze chciało mi sie płakać jak widziałam te pysznosci i wiedziałam, ze nic z tego nie mogę wszamac… a niby człowiek sie od tego po jakimś czasie odzwyczaja :( teraz staram sie co mogę zastępować slodzikiem, a normalne słodycze jeść tylko w jeden dzień w tygodniu. Chociaż nie powiem, ze wychodzi mi to w 100% echh
@haruka: niestety kiedyś po prostu nie mówiło się o zdrowym odżywianiu dzieci… kiedyś rozmawiałam ze swoją matką na ten temat, i sama powiedziała, że jakby świadomość społeczeństwa była większa, to nie dawałaby mi tych wszystkich pierniczków ;] i mimo że zdjęcia z dzieciństwa z twarzą umorusaną czekoladą to najbardziej pocieszne zdjęcia jakie mam, to nie wiem co oddałabym, żeby po prostu cukier, czekolada itp mi nie smakowały… :(
Proszę o powrót do tematu, jakim tutaj jest cukier puder.
Cukier puder jest przydatny np. w ciastach kruchych lub ciasteczkach, w których zwykły cukier nie zawsze się rozpuszcza i pozostawia ciemne kropki, które czasem brzydko wyglądają. Ponadto odrobina dodana do sosu czosnkowego fajnie go doprawia a zwykły cukier chrupałby w zębach :)
do sosu czosnkowego? cukier puder? ja tam samego cukru nie lubię, ale gdyby nie on, faworki i racuszki nie miałyby tego swojego czaru… ;)
Tak, dosłownie szczyptę, przeczytałam gdzieś, że np. w pizzeriach czasem tak robią, spróbowałam i faktycznie dodaje to coś, czego mi zawsze brakowało ;) Tak jak do ciastek dodaje się soli, cukier też może być przyprawą ;)
Czemu cukru pudru jest tylko łyżka? Do ciast często potrzebne są ilości w szklankach (np. 1/2 szklanki), obojętnie na ile jest to sprzeczne z zasadami zdrowego żywienia. ;)
@vipera: Racja, szklanka cukru pudru została zważona.