Garść orzechów brazylijskich

Orzechy brazylijskie

Garść orzechów brazylijskich waży 50g.

  100g na zdjęciu (50 g)
Energia 656 kcal 328 kcal
Białko 14,0 g 7,0 g
Tłuszcz 66,0 g 33,0 g
Węglowodany 4,0 g 2,0 g
Błonnik 8,0 g 4,0 g

Orzechy brazylijskie kalorie w 100g: 656kcal

Zobacz więcej: garść 50g orzechy brazylijskie

Ostatnia aktualizacja: 2014.11.13

Ważenie dodano: 2010.04.08 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Bakalland
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 24 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • To moje ulubione orzechy ostatnio :) przed jedzeniem ich bez przerwy chroni mnie tylko to, że nigdzie w pobliżu nie mogę ich kupić.
    Polecam każdemu kto jeszcze nie jadł:)
  • a moje,że tak powiem najmniej ulubione ;]
  • A ja za pierwszym razem jak zjadłam orzechy brazylijskie to mnie mdliło. Najprawdopodobniej z tego powodu, że są to chyba najtłustsze z orzechów (nieujmując im - to rewelacyjna cecha :)), a ja po ED mam bardzo delikatny żołądek i niestety muszę wybierać produkty lekkostrawne :(
    A teraz nie wyobrażam sobie życia bez pistacji, nerkowców i, oczywiście, orzechó brazylijskich :). Nie ma dnia bez nich! Kocham orzechy, mają sama NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), tak samo jak tłuste ryby, oliwa z oliwek czy oleje tłoczone na zimno.
    Ogólnie polecam :)
  • Ja kocham orzechy brazyliskie. Podobnie jak Emma jem je codziennie- nie lubie tylko orzechow laskowych.
  • karolina 2011/06/01 17:30
    ja też zjadam codziennie kilka orzechów i uwielbiam wszystkie, brazylijskie też:)
  • bayaderka 2011/06/01 17:59
    jeszcze nie próbowałam. ciekawi mnie do jakich orzechów pod względem chrupkości i smaku są najbardziej podobne ?
  • Ania1105 2011/06/01 18:05
    są baaardzo chrupkie i pyszne, ale strasznie szybko 'zamulają'. każdy orzech ma inny smak, nie umiem porównać ;-)
  • Moim zdaniem ich zapach/smak można porównać do nafty albo ropy. Co nie zmienia faktu, że je lubię:)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/08/19 11:18
    @Kasia: Hehe, oryginalne porównanie :)
  • Paczki tylko brazylijskich orzechow bym napewno nie kupiła. Jak są w jakiejś mieszance to ok, ale za smaczne moim zdaniem nie są. Najlepsze nerkowce i migdaly :D albo pistacje, ale tylko niesolone :)
  • Nigdy się z nimi nie spotkałam, ale wyglądają jak takie większe migdały.
  • Ania1105 2012/09/14 13:22
    ale smakują zupelnie inaczej ;-)
  • Umie ktoś określić jak mniej więcej smakują? Porównanie do nafty albo ropy raczej nie zachęca :D
  • Jeśli mdli was po orzechach, to polecam ich moczenie przez kilka godzin. Są lepiej strawne, według mnie smaczniejsze po pozbywają się goryczki i lepiej się wchłaniają. Nienamoczone orzechy zawierają inhibitory enzymów, przez co hamują nasze procesy trawienne, mogą też prowadzić do powiększenia trzustki.. Jest to ich naturalna ochrona w naturze, przed wczesnym kiełkowaniem, kiedy nasiona znajdą się w wilgotnym podłożu, inhibitory przestają działać, dzięki czemu roślina może wykiełkować. Stąd ich moczenie, przed spożyciem.
  • @Sylwia: ja bym je porównała do zwykłych orzechów np.ziemnych tyle że dużo tłustsze. Przy czym nie nalezy się tym zrażac, bo włąsnie dzieki temu maja taki nazwykly smak ;)
  • @UnhappyHippie
    Dziękuję bardzo, muszę spróbować :)
  • kkkkkkkk12345 2013/08/06 07:44
    mam pytanie: w każdym ważonym produkcie podany błonnik nie jest zawarty w ogólnej ilości węglowodanów?
  • A ja codziennie przed snem jem paczuszkę (100g) brazylijskich - odkąd zaczęłam to praktykowac, znacznie lepiej śpię i poprawiła mi się cera. Polecam!
  • 100 gram orzechów? One zawierają olbrzymią porcję selenu, jest on antyoksydantem, ale w takiej dawce przede wszystkim trucizną!
  • To jakaś bzdura, żyję i mam się dobrze:) A 100 g to naprawdę mała paczuszka! Może kilogramem można by się zatruc, ale nie tak małą ilością.
  • Normy mówią o 2-3 orzechach brazylijskich na dobę. 100 gram zjeść to oczywiście żaden problem, fistaszków to i kilogram bym zjadła, ale wierzę że coś w tym obliczeniach specjalistów jednak jest. Jak nie zatrucie ostre, to przewlekłe. Ja bym nie ryzykowała
  • "Na zatrucie wskazuje stężenie selenu w moczu powyżej 400 mikrogramów na litr. Przypadki selenozy zdarzają się na wskutek zbyt dużego pobrania z żywnością i wodą w rejonach świata gdzie naturalna zawartość selenu w środowisku jest bardzo wysoka. Dawka toksyczna to 700 mikrogramów na dobę."

    W 100 g orzechów brazylijskich znajduje się ok. 1940 mikrogramów selenu. 1 - 2 sztuki dziennie w zupełności wystarczą, aby sobie pomóc i przy tym nie zaszkodzić. Żaden rodzaj orzechów nie powinien być jedzony w takich ilościach.
  • Nie można sobie zrobić żadnej krzywdy minerałami i witaminami z produktów naturalnych. Co innego jak są to witaminy/minerały dodawane przez producentów.
  • Anula7777 2014/11/13 11:43
    Proszę mi pomóc w zakupie tych orzechów ,gdzie szukać ?,potrzebne mi do mojej diety antynowotworowej.ak
    Dziękuję.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę