Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1706 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Nerkowce

Garść nerkowców waży 35g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 garści ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 garści (35g)
Energia 553kcal 194kcal
Białko 18.2g 6.4g
Tłuszcz 43.8g 15.3g
Węglowodany 32.7g 11.4g
Błonnik 3.3g 1.2g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Nerkowce - kalorie w 100g: 553kcal. Zobacz więcej: , , , dodano: 14.10.2009

Podobne ważenia:
Garść migdałów w łupinach Garść orzechów ziemnych w polewie Wasabi Garść rodzynek Garść migdałów Garść suszonych fig

Odpowiedzi: 16

  1. ank says:

    dziękuję za zważenie ;)

  2. BaŁaMuTkA says:

    jak dla mnie to nerkowce są mało wyraziste w smaku już wole włoskie sobie wszamać ;)

  3. Izabela says:

    @BaŁaMuTkA: ciekawe, jak by Ci zasmakowały nerkowce prażone, bez dodatku tłuszczu i soli? Czasami kupujemy dla odmiany w Makro. Są bardzo smaczne, mocno chrupiące i rzeczywiście bardziej wyraziste. Ale dotychczas jedynie tam widziałam w wersji bez dodatków, bo w pozostałych sklepach zawsze smażone i solone.

  4. BaŁaMuTkA says:

    ooo super! Ja akurat mam dostęp do Makro więc sobie poszukam takich o jakich Pani pisze;) Uwielbiam orzechy bez wzgledu na ich gatunek. A mam takie pytanko jeszcze… Czy nerkowce powinny być… ze tak powiem miekkie? bo te ktore jadlam wlasnie byly takie… no w kazdym razie nie takie twarde jak inne ;]

  5. Ania1105 says:

    chyba powinny. zawsze jak kupuję nerkowce (uwielbiam je!), to są jakby miękkie, a kupuję w różnych miejscach ;)

  6. BaŁaMuTkA says:

    Akurat tutaj ‘miekkosc’ mi nie przeszkadzala ale bylam ciekawa;] Dziekuje.

  7. bayaderka says:

    a jaki wpływ na zdrowie ma jedzenie prażonych orzechów (nie tylko nerkowców) ?
    zawsze wydawało mi się, że to co przetworzone (pieczone, smażone, prażone ..) jest trudniej przyswajalne a nawet niezdrowe (nie wiem skąd się to u mnie wzięło :p), dlatego od dawna już poszukuję np. nieprażonych orzeszków ziemnych. narazie bez skutku :p

  8. haruka says:

    mi nerkowce bardzo smakuja, ale nie rozumiem jak w ogole mozna sprzedawac je w solonej wersji (zreszta i tak nigdy takich orzechow nie kupuje), przeciez one sa lekko slodkie…

  9. haruka says:

    i jeszcze jedno – nerkowce prazone i nie solone sa tez w leclarku i realu na wage :)

  10. jo says:

    solone nerkowce są dużo smaczniejsze :) ale to zależy od preferencji, ja wolę to co słone, niż to co słodkie.

  11. akane-chan says:

    W Biedronce są produkowane specjalnie dla tej sieci orzechy ziemne i nerkowca prażone bez tłuszczu i nie solone firmy Felix. ;)

  12. Pinka says:

    Zakupiłam dzisiaj 200-gramową paczkę nerkowców i w związku z tym mam pytanie – w jaki sposób i jak długo można przechowywać orzechy po otwarciu opakowania? Czytałam, że najlepiej w słoiczku w lodówce. Prawda to?

  13. Mirabelka says:

    Prawda, że w lodówce – w niższej temperaturze tłuszcze wolniej jełczeją :) Ja przechowuję wszystkie bakalie w tych samych torebkach w których je kupiłam, spięte klipsami w koszyczku w lodówce :) Ale słoiczek to też dobry pomysł.

  14. Pinka says:

    Ok, dziękuję za odpowiedź :)

  15. haruka says:

    100g nerkowcow ma 593mg (73%) fosforu, 6,7mg (48%) żelaza, 292mg (97%) magnezu, 5,8mg (39%) cynku – takie info mam na paczce w nawiasach % zalecanego dziennego spożycia ;)

  16. lena says:

    ja kupiłam nerkowce BIO w Rossmannie :) Bez żadnych dodatków! Są lekko słodkie w smaku :D Ale samczne. ;)

Opinie na temat: Garść nerkowców



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/19 12:37 do wpisu:Garść świeżego szpinaku
Basia: Szpinak zakupiony, wypróbuję wasze przepisy :) Pozdrawiam :)
2012/05/19 11:55 do wpisu:Kawałek ciasta marchwiowego
Mimi: Ja też chce! =)
2012/05/19 11:36 do wpisu:Porcja serka śmietankowego Danio light
Mirabelka: Oj, ja już wiem, że by mi nie smakował. Zwykle żelatyna w nabiale jest dla mnie...
2012/05/19 11:20 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
jo: jest lepszy niz ‘normalny’, bo mniej słodki :) i jest super do sernika na zimno...
2012/05/19 10:51 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
Beata: O wiele lepszy. nie jest przesłodzony
2012/05/19 10:23 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
gosiam: tylko po co ten syrop glukozowo – fruktozowy…
2012/05/19 10:09 do wpisu:Plaster polędwicy sopockiej
Andzia: hahahaha a ja zawsze liczyłam ją jako 80kcal :O No nieźle, widać,jak wiele jeszcze muszę się...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: