Flądra wędzona

Flądra wędzona waży 200 g. Po usunięciu skóry i ości waży 130 g.

  100g na zdjęciu (130 g)
Energia 117 kcal 152 kcal
Białko 24,0 g 31,2 g
Tłuszcz 2,0 g 2,6 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Flądra wędzona kalorie w 100g: 117kcal

Zobacz więcej: sztuka 130g wędzona ryba flądra

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2010.09.13 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Imponujaco wygladaja wartosci odzywcze tej ryby. Nieraz zaluje, ze nie mam meza rybaka ;DDD bo mam wielka slabosc do roznych gatunkow ryb szczegolnie tych wedzonych.
  • właśnie dostałam 4 fląderki od sąsiadki, która wróciła znad morza. Taka rybka to sao zdrowie, tylko jak ją przyrządzić?
  • Ja osobiście lubię ją w sosie pomidorowym :) smakuje podobnie jak makrela.
  • a w jakiej cenie mniej wiecej???
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/07/28 11:46
    @epileptyk: Flądra jest jedną z najtańszych ryb. Koszt wędzonej to około 10 - 12 zł / kg.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę