Szklanka ugotowanego makaronu gryczanego świderki

Makaron gryczany świderki ugotowany

Szklanka ugotowanego makaronu gryczanego waży 140 g.

  100g na zdjęciu (140 g)
Energia 140 kcal 196 kcal
Białko 5,8 g 8,1 g
Tłuszcz 1,2 g 1,7 g
Węglowodany 26,4 g 37,0 g
Błonnik 1,2 g 1,7 g

Makaron gryczany świderki ugotowany kalorie w 100g: 140kcal

Zobacz więcej: makaron razowy szklanka 140g świderki ugotowany gryczany

Ostatnia aktualizacja: 2015.03.18

Ważenie dodano: 2011.02.28 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: 100% mąka razowa gryczana
Producent: Castagno Bruno Włochy

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • makaron gryczany jest przepyszny, uwielbiam go ! :)
  • hmm czemu wartości odżywcze w tym nieugotowanym makaronie http://www.ilewazy.pl/szklanka-makaronu-gryczanego-swiderki są większe niż w tym tutaj ugotowanym? Za każdym razem po ugotowaniu makoronu/kaszy/ryżu wartości odżywcze maleją? oczywiście w takiej samej ilości gramów przed i po ugotowaniu :)?
  • [Część komentarza usunięta - proszę bez wulgaryzmów.] Wwartości odżywcze w 100g. są podane przed ugotowaniem. Makaron nabierając wody (podczas gotowania) robi się cieższy ale nie przybywa mu kalorii od tego. Wyliczenia są błędne bo makaron nie ważył 140 gram przed gotowaniem tylko z 40 (np)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/03/18 19:10
    @wismat:Twoja interpretacja jest nieprawidłowa. 100 g suchego makaronu gryczanego świderki dostarcza około 350 kcal: http://www.ilewazy.pl/szklanka-makaronu-gryczanego-swiderki. Jego wilgotność wynosi około 10 %. Chociażby z tego względu nie mógłby dostarczać mniej kcal / 100 g. Podczas gotowania, 100 g tego konkretnego makaronu (wypełniona po brzegi szklanka) pochłonęło 2,5 x wody. Czyli ze 100 g, otrzymaliśmy 250 g. Tak ? Wiedząc, że szklanka ugotowanego makaronu waży 140 g - ugotowane 250 g - nie zmieści się już do 1 szklanki, tylko do około 2. Przeliczając więc 100 g ugotowanego makaronu - otrzymamy wartość 140 kcal. Albo jeszcze inaczej: 100 g suchego makaronu gryczanego świderki = 250 g ugotowanego makaronu gryczanego świderki = 350 kcal. Ale 100 g ugotowanego makaronu świderki = 140 kcal. Aby uzyskać 140 g ugotowanego makaronu (szklanka), należy wziąć 55 g suchego.
    Czy teraz już rozumiesz ?

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę