Szklanka makaronu owsianego ugotowanego

Makaron owsiany ugotowany

Szklanka makaronu owsianego ugotowanego waży 160 g.

  100g na zdjęciu (160 g)
Energia 144 kcal 230 kcal
Białko 6,0 g 9,6 g
Tłuszcz 2,1 g 3,4 g
Węglowodany 30,1 g 48,2 g
Błonnik 2,8 g 4,5 g

Makaron owsiany ugotowany kalorie w 100g: 144kcal

Zobacz więcej: makaron szklanka 160g ugotowany owsiany

Ostatnia aktualizacja: 2016.10.10

Ważenie dodano: 2012.07.28 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 6 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Zawsze kupowałam jajeczny, ale muszę i tego spróbować :)
  • muszę wypróbować, wygląda apetycznie- do zupy jak znalazł :)
  • nie wiedzialam, ze taki makaron istnieje! bardzo dziekuje za info :D
  • Mam pytanie... jak to jest ze 100g tego samego makaronu owsianego nieugotwanego ma 360 kcal a ugotowany ma już 144 kcal? Dopiero co czytałam komentarz, że taka sama porcja makaronu (tyle że inny rodzaj) po ugotowaniu ma tyle samo kcal z tym że zwieksza sie jego waga. Czy jest w końcu roznica miedzy surowym a ugotowanym makaronem?
  • Evika, chodzi o to, że gdy gotujesz makaron, jego waga się zwiększa, więc 100g makaronu ugotowanego to o wiele mniej gram makaronu nieugotowanego. Stąd taka różnica.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/10/10 15:43
    Kilka dni temu miałam maksymalnie 10 minut czasu na przyrządzenie obiadu. Otworzyłam szafki i lodówkę - wybór padł na: makaron owsiany Castagno (czas gotowania 3 minuty), sos pomidorowo-warzywny (w składzie tylko i wyłącznie pomidory, warzywa i przyprawy), parmezan owczy (mój ulubiony), rukola, czosnek, przyprawy.
    W sytuacjach awaryjnych i nie tylko polecam ! Bardzo smaczne, proste, wartościowe i szybkie do przyrządzenia danie.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę