Szklanka napoju gazowanego o smaku cytrynowo – limonkowym waży 240 g.
Skład: woda, cukier, dwutlenek węgla, kwas: kwas cytrynowy, regulator kwasowości: cytrynian sodu, kwas: kwas jabłkowy, naturalny aromat z cytryny i limonki.
Producent: Pepsi Cola
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (240g) | |
|---|---|---|
| Energia | 41kcal | 98kcal |
| Białko | 0g | 0g |
| Tłuszcz | 0g | 0g |
| Węglowodany | 10.7g | 25.7g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
br.. rozumiem, że może i jest to smaczne i można wypić kilka łyczków, mierzi mnie natomiast, jak ludzie kupują toto litrami i piiją.. piiją.. u mojej rodziny się kultywuje słodko-gazowane pijaństwo i cóż.. powiem delikatnie. WIDAĆ to po nich. Jak cholera..
oj tak tak, sto razy lepiej wolę kupić gazowną mineralkę i dodać soki z cytryny :) i kostki lodu i słomka :)
Mademoiselle ma absolutną rację. Najlepsze jest to, że u mnie to piją, po tym chce się pić jeszcze bardziej, więc piją jeszcze więcej i tak koło się zamyka.
Ja co prawda nie lubię tego napoju, ale uwielbiam Coca-Colę Zero i szczerze powiedziawszy tylko po niej nie chce mi się pić. Nie mogłabym pić wody, ponieważ bardzo, ale to bardzo mi nie smakuje, poza tym to właśnie po niej chce mi się bardziej pić i boli mnie głowa.
To jest takie słodkie, fuj… Fanta i Mirinda tak samo. Toleruję tylko Colę Zero/Light i to rzadko.
ja ogólnie nie przepadam za sokami napojami etc. toleruję tylko wodę i różnego rodzaju herbaty :) czasami pozwalam sobie na filiżankę kawy.
@Alex moja mama mówi dokładnie tak samo ;)
Ja z gazowanych pije tylko pepsi/colę light/max/zero (rzadko) albo red bulla/tigera/inny energetyk w wersji light (bardzo często – prawie codziennie)
odstawiłam to cholerstwo już lata temu, dawniej nie było dnia bym nie wypiła szklanki, a co za tym idzie i kolejnych słodkich napojów. Nie powiedziałabym że nie są smaczne, wręcz przeciwnie, na krótki czas dają kopa energetycznego, ale szybko się wypala i trzeba więcej. Pozostawia okropny niesmak w ustach, zwłaszcza te o smaku pomarańczowym np. Fanta. Był czas kiedy piłam colę light, zero, nie trwało to dłużej niż tydzień. Czemu? Bo to uzależnia, jest naładowane słodzikiem o którym za mało wiemy na dzień dzisiejszy by pozwalać sobie na jego dawkowanie. Wychodzę z założenia że kalorie lepiej zjadać niż pić ;P zostają mi herbaty, woda, kawa z mlekiem/cappuccino i tyle, więcej nie potrzeba. Kompotów też nie lubię, wolę prawie to samo ale w postaci zupy owocowej :) Nasz organizm nie potrzebuje energetyków do picia, wystarczy pójść do apteki kupić żeńszeń czy inny naturalny produkt i do dzieła. Ale to wszystko leży w samoświadomości, czy chcemy odżywiać się zdrowo czy na pół łebka, byle trzymać linię :P
a i jeszcze jedno, w jednej szklance jest aż 5 łyżeczek cukru! Masakra…
mi chyba starczy na to na pol lebka, czyli trzymanie linii :P wiem, ze energetyki daja kopa tylko na chwile, ale coz… lepsze to niz nic. Kawe tez czasem pije z guarana (mozna kupic sproszkowana na yerba mate store) i to raczej dziala dluzej. W sumie jestem chyba troche kofeinoodporna, bo jako dzieciak pilam tylko i wylacznie pepsi (no czasem jakis sok), a ona ma sporo kofeiny jednak. Co do slodzika to hmm… uzywam bardzo duzo, ale co zrobic jak sie lubi slodkie? :] gdybym uzywala cukru to wydaja mi sie, ze spozywalabym jakies 600 kcal wiecej (skoro do samej mieszanki twarogu i jogurtu wrzucam 16-18 pastylek slodzika, a jedna zdaje sie odpowiada 1 czy 2 lyzeczka cukru…)
takie napoje to piłam jeszcze chyba ‘nałogowo’ w gimnazjum a potem nastapił przełom i rzucilam sie na soki ;D
w tej chwili pije z butelkowanych napoi tylko wode niegazowana…bo gazowanej nie lubie no i czasem jakis soczek;] chociaz co jakies pol roku mniej wiecej skusze sie na szklaneczke np pepsi ;)) a coca cola zero jak smakuje? tak z ciekawosci pytam bo ostatnio zlukałam ze w pol litra ma 1 kcal…;]]
jak dla mnie zero smakuje, jak zwykła ;-) chociaż zwykłej nie piłam już ponad dwa lata, więc… ;-) mniej sztuczna w smaku od light
Cola zero na pewno nie smakuje jak zwykła. Zwykła jest przesłodzona, a ta jest pyszna!
ja teraz jak łyknę sobie od kogoś zwyklej coli, najpierw się dziwię, po co ktoś wspyał tam tyle cukru xD Fakt, light jest lepsza pod każdym względem. i kalorie, i smakowo. A seven up jest dobry na okazyjnego drinka z wódką w proporcji 1:1 :D pamiętam że zrobiono mi kiedyś takiego drinka i był nawet fajny. Ale ogólnie słodkie gazy to złooo
haha juz myslałam ze wode ważyliście xD
Mademoiselle, czujesz się lepsza, że tego nie pijesz? Uważasz, że ludzie, którzy lubią takie napoje, są gorsi?
Złości mnie w twoich komentarzach, że się tak wywyższasz, zachowujesz się, jakby ludzie, którzy nie przejmują się tym, co jedzą, byli wg. ciebie GORSI!
Ja też nie pamiętam, kiedy ostatni raz piłam gazowane napoje słodzone cukrem. Ale nie przeszkadza mi, że ktoś takie napoje lubi. Właściwie nie przeszkadza mi nawet, jak po kimś “widać”, jak to określiłaś. Po twoich postach “widać”, że masz nie najzdrowszy stosunek do jedzenia, i że oceniasz ludzi wg. tego, co jedzą, i czy są szczupli. A ja ci powiem przewrotnie, że fajnie jest nie bać się tych paru łyków seven upa, i nie musieć liczyć tych kcal. I fajnie jest więcej się ruszać, wtedy te wszystkie “niezdrowe bomby kaloryczne” uchodzą na sucho. I spalanych kcal też nie liczyć. Wg. mnie fajniejsze, niż być dumnym, że się nie wypija litra gazowanego napoju na raz.
Zdrowia życzę
lotopauanka ja myślałam podobnie ;D
wydawalo mi sie na pierwszy rzut oka ze to nic innego a sodówka hehe;D;D
Niee no, nie oceniam ludzi w ten sposób. Możliwe, że czasami tak brzmią moje komentarze bo mam faktycznie niezdrowy stosunek do jedzenia. Ale to dotyczy mojego podejścia do własnego odżywiania. Jeśli chodzi o innych, wcale nie uważam, że ktoś jest gorszy lub lepszy, zależnie od tego co je. Czasem zjedzenia niektórych rzeczy po prostu nie mogę sobie wyobrazić ale nie potępiam ludzi którzy to jedzą (a nie ukrywam, że często nawet im zazdroszczę). Myślę, że wszystko jest dla ludzi byle z jakimś tam umiarem i staram się tego jako tako trzymać. A moje dzisiejsze emocje a propos seven upa (^^) są akurat uzasadnione.. bo gdy widzę jak moja ważąca 150 kg babcia dalej rujnuje sobie zdrowie jedząc na okrągło smażeliny i popijając mirindą to trudno mi nie uznać tego za przesadę. Dodam, że ma problemy z ciśnieniem, z kręgosłupem, ledwo wchodzi po schodach przez brzuch, lekarze biją na alarm, by przeszła na dietę a ona.. wciąż wypija ze 3 litry coli dziennie itd.. Z umiarem nie ma to nic wspólnego, więc TAK, jestem na nią zła, że aż tak nie dba o siebie. To tyle w temacie, mam nadzieję, że nikogo tym razem nie uraziłam, pozdrawiam.
Tak przy okazji pije któraś z was sok light z Hortexu,grejpfrut pomarańcza, jeśli tak to co o nim sądzicie, czy naprawdę ma obniżoną wartość energet. Proszę o odp.
@Marcia
obniżoną wartość energetyczną mieć musi, bo już by ich dawno wychwycili za kłamanie. Wróciłam ze sklepu dosłownie 3-4 minuty temu i akurat na ten sok patrzyłam w sklepie, miał 13kcal na 100ml. Ostatnio piłam jakiś light innej firmy ale miał 26kcal na 100ml jednak był dobry. Więc tego też dobrze będzie spróbować. (Dam znać jak wrażenia :])
A wracając do seven-up’a. Lubię go, smakuje trochę jak sprite, ale jest słodszy. Wiadomo, codziennie tak człowiek nie pije, ale w święta czy na imprezie można :)
@I’m fine a mi sie wydaje, ze to Ty przesadzasz z tym wywyzszaniem – mi sie komentarze Mademoiselle nie wydaja obrazliwe. a tak pozatym ja sie ruszam bardzo duzo, a mimo to licze kcal, bo nie chce sie otluscic.
@Marcia tych sokow nie probowalam, ale w Almie sprzedaja taki napoj gazowany pomaranczowy w puszkach – 1 pucha ma 17 kcal, moze Cie to zainteresuje ;) pare razy go pilam i mi smakowal.
w Kuchniach Świata (przynajmniej u mnie, w Warszawie) można dostać Coca Colę (zwykłą, ale też wiśniową, czy cytrynową), Sprite itp. w wersji light ;-) puszka ok. 4zł, butelka 0,5l nieco ponad 7.
Zakupiłam ten sok light, ma:
16kcal
3,5g węglowodanów
0,1g tłuszczów na 100ml i zawiera aspartam, ale przynajmniej wypiłam go bez poczucia winy(schłodzony nawet dobry;P, no bo np taki czysty sok pomarańczowy to dużo cukrów i chyba ze 100 kcal na szklankę…
haruka, ja miałam taki etap w życiu, że miałam po 2-3,5 godziny dziennie umiarkowanego wysiłku fizycznego, i słowo daję, że wtedy człowiek nie musi liczyć kcal nawet z orzechów, nutelli, seven-upa i innych rzeczy których się tak boicie. Jak się ma zapotrzebowanie ok. 2000kcal lub wyższe, to i tak nie robi różnicy, że się czasem wypije litr seven-upa, albo zje pół słoika nutelli, jak się ma ochotę.
Co innego, jak się przytrafi kontuzja, i po czymś takim siedzisz w domu- rzeczywiście bardzo trzeba uważać na kcal.
@I’m fine: głupoty piszesz. Po jakimś czasie przestaje się spalać tkanka tłuszczowa i zaczyna wyrabiać mięśniowa. Więc od dużego wysiłku fizycznego się nie chudnie, a wręcz przeciwnie. Wystarczy spojrzeć na te wszystkie tancerki z YCD, niby ciągle ćwiczą, a jakie są grube. Oczywiście nie twiedzę, że zawsze tak musi być. Ja na przykład w ogóle nie ćwiczę, trzymam się diety, kiedy mi się chce i ważę 38 kg przy 167 wzrostu. Więc to wszystko zależy od predyspozycji genetycznych i przystopowaniu z jedzeniem.
38kg??!! No to może jednak przestań trzymać te dietę… Pozatym uważasz wysportowane osoby za grube, bo maja mięśnie?! Jak dla mnie sportowa sylwetka jest właśnie bardzo ładna – ciało nie jest otluszczone, a rece i nogi nie wyglądają jak patyczki…
@I’m fine ja ćwicze ok 2,5h dziennie i raczej bardziej intensywnie niż umiarkowanie, a do tego bardzo radio korzystam z miejskiej komunikacji i raczej przemieszczam sie na piechotę lub rowerem ;) rownież zima :] pozatym właściwie całe życie byłam aktywna – zaczęłam trenować jeszcze za malolata :)
@Marcia może kiedyś spróbuje ten soczek, bo kcal rzeczywiście ma mało
Diety teraz nie trzymam. I nie uważam wysportowanych osób za grube, ale większość dziewczyn z YCD taka jest. Też uważam, że wysportowana sylwetka jest ładna, dopóki nie jest przesadzona. Wiem tylko, że ja nie mogę ćwiczyć, za szybko się umięśniam. Poza tym to była tylko riposta do I’m fine.
Halo halo, wracamy do tematu i wyrażamy opinię na temat seven-up.
Nie pije tego napoju, nie mam rowniez problemu,ze prawie wszyscy wokol mnie pija tego typu napoje, gdyz kazdy jest inny!!! I nie czuje zalu,ze nie pije seven-up.
[komentarz wyedytowany] – usunięty fragment niedotyczący seven up. Maciej.
Ja już raczej nie pije takich napoi. Ale bardzo lubie. Jak będzie okazja to sie napije pół szklaneczki.
[komenterz wyedytowany] – usunięto fragment niedotyczący seven up. Maciej.
Proszę o trzymanie się tematu.