Szklanka (10 łyżek) płatków z pełnego ziarna pszenicy (85 %) z dodatkiem płatków w czekoladzie (12 %) oraz wiśni (3 %) waży 60 g.
Producent: Lubella
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (60g) | |
|---|---|---|
| Energia | 376kcal | 226kcal |
| Białko | 10.6g | 6.4g |
| Tłuszcz | 4.6g | 2.8g |
| Węglowodany | 66.1g | 39.7g |
| Błonnik | 11.3g | 6.8g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Moze ktos potrafi odpowiedzieć na pytanie……..Czy “pelne ziarno pszenicy” oznacza,ze płatki powstały z mąki pełnoziarnistej czy po prostu pszennej?
z pszennej pełnoziarnistej; ) pszenna sama w sobie nie ma nic niezdrowego, dopiero ta oczyszczona, niższego typu.
ok,dziękuję :)
najzdrowzsza mąka to taka typu powyżej 2000. ;P i naprawdę pyszne są z takiej mąki naleśniki ;D
moze i pyszne ale trzeba sie natrudzic zeby w takich nalesnikach nie bylo czuc goryczki. Dzis mam na obiad takie z pszennej pelnoziarnistej i czuc goryczke w samym “blinie” Dlatego do tego sos serowy robie :P