Szklanka prażonych migdałów w łupinach waży 90 g. Migdały bez łupin ważą 70 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (70g) | |
|---|---|---|
| Energia | 597kcal | 418kcal |
| Białko | 22g | 15.4g |
| Tłuszcz | 53g | 37.1g |
| Węglowodany | 19g | 13.3g |
| Błonnik | 12g | 8.4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







łajć duzo ;<