Szklanka mąki orkiszowej 1850 waży 130 g.
Producent: Eko Makmar
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (130g) | |
|---|---|---|
| Energia | 320kcal | 416kcal |
| Białko | 11.6g | 15.1g |
| Tłuszcz | 2.7g | 3.5g |
| Węglowodany | 62.4g | 81.1g |
| Błonnik | 8.8g | 11.4g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Zawsze mam problem, gdzie ją dostać…
W sklepach ze zdrową żywnością, czy w jakiś delikatesach również?
bumba czaka!
a jaką mąka jest najlepsza do naleśników albo pizzy ??
Mąkę orkiszową można kupić w supermarketach Tesco i Auchan. Większy wybór jest chyba w tym drugim. Zdaje się ,że mają tam pełnoziarnistą i białą.
Mąkę orkiszową można dostać w sklepach ze zdrową żywnością, delikatesach (Alma, Piotr i Paweł, Bomi itp.) oraz w supermarketach Tesco i Auchan.
A ja kupiłam w Carrefour za jedyne 10.50 zł ;)
Bardzo dziękuję za odpowiedzi.
No to śmigam dziś do Bomi ;)
Mąka pełnoziarnista Heliant (Gdańskie Młyny) kosztuje w Tesco 3,5 zł (ale bywa rzadko), a w Auchan ok. 7 zł.
@Sylwiaaaa: najlepsza mąka do pizzy to tzw. typ 00 (można dostać w Auchan). Jeśli nie kupisz takiej, użyj mąki tortowej, typ 450. Tortowa też sprawdzi się przy naleśnikach, ale tu można wykorzystać każdą pszenną mąkę, trzeba tylko zwiększyć lub zmniejszyć ilość płynów.
A ta orkiszowa do czego się nadaje? Do jakich ciekawych potraw można jej użyć?
Mąka orkiszowa to mąka pszenna, której ziarna nie są modyfikowane genetyczne, ma z resztą wiele innych zalet. Znajdziesz wszystko w internecie. Stosuje się ją, jak zwykłą mąkę pszenną, ale najczęściej do wypieku pieczywa.
Ja używam mąki orkiszowej do wszystkiego – ciast, chlebów, bułek, naleśników, placuszków….
Dokładnie. Ta mąka nadaje się do wszystkiego, aczkolwiek typu 2000 nie polecam do pizzy ponieważ wychodzi twarde ciasto. 1850 jest uniwersalna, osobiście mieszam ją z żytnią 2000 i wychodzą mi fantastyczne naleśniki, pizze, bułki, chleby itp.
Dziękuję za odpowiedź :) Nie wiedziałam, czy nadaje się ona właśnie do naleśników, pierogów itp, ale teraz wiem, że tak. Swoją drogą w stosunku do mąki pszennej typ 500, z której najczęściej korzystałam, ma więcej białka, mniej węgli i więcej błonnika, także chyba czas poszukać jej w sklepie i wypróbować.
Mąka orkiszowa to mąka z orkiszu (pszenicy orkisz). Orkisz różni się od pszenicy zwyczajnej więc nie można mówić,że główną różnicą między tymi ziarnami jest ich modyfikacja genetyczna.
Orkisz był szeroko rozpowszechnionym ziarnem w starożytności i średniowieczu. internet podaje: “Orkisz jest odporny na choroby i nie wymaga stosowania fungicydów.W porównaniu z innymi odmianami pszenicy uprawa orkiszu jest marginalna a dzieje tak dlatego, że orkisz daje mniejszy plon ziarna niż reszta jego rodziny. Nasze uprzemysłowione społeczeństwo preferuje masę – w tym przypadku jakość musiała ustąpić. Ma to jednak jeden, ogromny plus. Otóż zapomniany przez ludzi orkisz pozostał nietknięty przez zabiegi “uszlachetniające” stosowane przez rolniczy biznes. Nie poddano go obróbce w celu ulepszenia zbieralności, przyswajalności nawozów sztucznych. I tak oto mamy do dyspozycji zboże o tych samych, naturalnych wartościach co przed kilku tysiącami lat.”
Słyszałam, że najlepsza do pizzy jest mąka chlebowa, która zawiera dużo białka i przez to lepiej rozwija się w niej gluten. A orkiszowa jest pyszna i można z powodzeniem zastępować nią mąkę jasną w części lub całości ;)
Gorąco polecam tę mąkę do naleśników, są pyszne i super się smażą:)