Porcja wodorostów wakame namoczonych

poprzednie ważenie następne ważenie

Porcja wodorostów wakame namoczonych waży 75 g.

	100g	na zdjęciu (75 g)
Energia	55 kcal	41 kcal
Białko	3,0 g	2,3 g
Tłuszcz	0,6 g	0,5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0,0 g	0,0 g
Węglowodany	9,0 g	6,8 g
Cukry proste	0,7 g	0,5 g
Błonnik	b.d.	-
Sól	2,2 g	1,7 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład:	wodorosty wakame suszone cięte 100 %
Informacje:	Przygotuj wakame zalewając na 10 minut ciepłą wodą.
Producent:	House of Asia

Porcja powstała przez dodanie do 15 g suchych wodorostów 50 ml wody. Wartość odżywcza podawana została dla wodorostów namoczonych.

Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

Ijon 2019/05/17 00:10

Uwielbiam je we wszelakiej postaci , sałatkach , zupach , daniach na gorąco jak i zimno podawanych , nawet smażę na nich jajecznicę :-) .
6abed1f623b5c45b3c6f7adb49b34c65a7e0b42b 2019/11/05 20:40

A ja dziś próbowałam, i niezbyt mi to smakuje, wręcz przeszkadzało w sałatce ;) Do czego można je wykorzystać tak aby nie dominowały w smaku? Jakiś pomysł np. na pikantną zupę?
Ijon 2019/11/05 21:49

Tvk_91
Proponuje zrobić pikantny ramem miso i dodać do niego , choć niezależnie od stopnia pikantności zawsze się do niego dodaje wakame . A może popróbuj do sajgonek jedzonych następnie z pikantnym słodkim sosem chili .

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu