Kiełki jarmużu

Garść kiełków jarmużu waży 15 g.

  100g na zdjęciu (15 g)
Energia 59 kcal 9 kcal
Białko 4,7 g 0,7 g
Tłuszcz 1,2 g 0,2 g
Węglowodany 8,2 g 1,2 g
Błonnik 5,8 g 0,9 g

Kiełki jarmużu kalorie w 100g: 59kcal

Zobacz więcej: garść kiełki jarmuż 15g

Ostatnia aktualizacja: 2016.09.09

Ważenie dodano: 2016.04.24 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 10 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/04/24 06:23
    Czy próbowaliście już kiełków jarmużu ? Jeżeli nie, to gorąco Was do tego zachęcam !
    Mają wyrazisty, ostry smak i bardzo ładnie prezentują się jako dodatek do kanapek, sałatek i innych dań :)
    Oczywiście oprócz walorów smakowo - wizualnych, posiadają też wartościowe składniki odżywcze.
  • To chyba jedyne kiełki do tej pory, które mi nie smakowały. :(
  • a ja odwrotnie- na waflu ryżowym, z pasztetem z soczewicy i buraków robiły robotę ;) bardzo mnie to zresztą cieszy, bo do jarmużu nie mogę się zmusić, nie smakuje mi nawet w koktajlach, świeży ani sproszkowany... ktoś ma jakieś wskazówki jak sprawić, żeby był bardziej zjadliwy?
  • @Pysiakowska
    Ja podduszam na maśle jak szpinak ;)
  • @Pysiakowska ja robiłam kiedyś zupę z jarmużem i soczewicą, wyszła bardzo smaczna, polecam popatrzeć na przepisy :)
    Niestety ostatnio nie mogę kupić smacznego jarmużu. Jak kiedyś trafiałam na dobry, to teraz cały czas ze sklepu przynoszę strasznie gorzki, jakby stary. I niestety w zaparowanej torebce.
  • Dziękuję! A czy sparzenie wrzątkiem daje coś na gorączkę?
  • *goryczkę
  • jarmuż najlepszy w formie chipsów! posypać przyprawami wedle gustu, skropić oliwą, wymieszać i do piekarnika na 10 minut. pychota.
  • Te kiełki są cudowne <3 . Ogólnie kiełki są pyszne ale te przechodzą już same siebie, smaczne, do wszystkiego pasują, idealnie ostrawe, mało kcal i dużo błonnika. Idealne jak dla mnie ^^
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/09/09 06:59
    @Kefirek: Też je bardzo lubię. Szkoda, że są tak mało rozpowszechnione w sprzedaży. Widzę je tylko w makro - i to od czasu do czasu...

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę