Kurkuma świeża, korzeń

Porcja świeżej kurkumy po obraniu waży 8 g. Kurkuma przed obraniem ważyła 11 g.

  100g na zdjęciu (8 g)
Energia 312 kcal 25 kcal
Białko 9,7 g 0,8 g
Tłuszcz 3,3 g 0,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 1,8 g 0,1 g
Węglowodany 67,1 g 5,4 g
Cukry proste 3,2 g 0,3 g
Błonnik 22,7 g 1,8 g
Sól 0,1 g 0,0 g

Kurkuma świeża, korzeń kalorie w 100g: 312kcal

Zobacz więcej: kurkuma porcja 8g

Ostatnia aktualizacja: 2018.11.23

Ważenie dodano: 2018.09.18 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 7 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Paula536 2018/09/18 20:12
    Śmieszne ważenie, chyba nikt nie je kurkumy jak marchewki. Myślę, że ten produkt został dodany dla zaspokojenia ciekawości :)
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/09/18 20:43
    @Paula536 wiele osób używa świeżej kurkumy do tzw. złotego mleka.
  • Bardzo lubię dodawać do smażonego ryżu, lepiej smakuje niż sproszkowana. Ale obieranie i ścieranie to dramat, tylko w rękawiczkach, jeśli nie chcemy mieć pięknie żółtych dłoni i paznokci ;-)
  • Paula536 2018/09/18 21:35
    Poczytałam i zmieniłam zdania :) muszę wypróbować tego napoju, ale w sieci jest tyle przepisów że aż ciężko będzie wybrać.
    Cieszę się że na tej stronie mam okazję sie czegoś nauczyć
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/09/19 07:50
    @stand ja zdejmowałam rękawiczki, a fotograf układał mi obrany kawałek na dłoni a i tak zostawał piękny, żółty ślad w kształcie kawałka kurkumy:)
  • Wbrew pozorom to wcale nie jest śmieszne ważenie. Na 1 porcję rozgrzewającej zupy soczewicowej dodaję dwa takie kawałki, a to już 50 kcal :) Jak dwie prawie łyżeczki cukru :)
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/11/23 08:08
    @stroiczka to musisz być prawdziwą fanką kurkumy :D

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę