Groch

Szklanka grochu waży 190 g.

  100g na zdjęciu (190 g)
Energia 293 kcal 557 kcal
Białko 23,8 g 45,2 g
Tłuszcz 1,4 g 2,7 g
Węglowodany 60,2 g 114,4 g
Błonnik 15,0 g 28,5 g

Groch kalorie w 100g: 293kcal

Zobacz więcej: szklanka 190g groch

Ostatnia aktualizacja: 2016.11.04

Ważenie dodano: 2011.07.15 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Zobacz przepisy na kapustę z grochem: Wigilijna kapusta z grochem, groch z kapustą, pierogi z kapustą z grochem.

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 7 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • mój tata robi z takiego grochu zupę i jest przepyszna :)
  • Jego zapach podczas gotowania przyprawia mnie o mdłości, niestety.
  • cos nie tak z tym grochem jesli chodzi o kalorycznosc. Jest napisa 293kcal to troche malo. Z bialek wychodzi 95kcal(23,8x4), z weglowodanow 240,8 ( 60,2x4) i z tluszczow jeszcze odrobina 12,6 (1,4x9) to razem 348, wychodzi podobnie jak inne tego typu produkty (soja, soczewica, ciecierzyca itp)
  • Ripp, odejmij błonnik i wyjdzie Ci ok. 290 kcal
  • Mam pytanie.Czy groch gotowany w wodzie ,w której się moczył ma więcej kalorii niż ten gotowany w innej wodzie:?Pozdrawiam.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2014/03/28 11:41
    @iness345: Nie ma to żadnego praktycznego znaczenia. Pewnie jakieś substancje zostaną w wodzie, ale potrzeba by laboratorium, żeby to zmierzyć.. (absolutnie marginalna kwestia, nie warta nawet chwili uwagi w codziennym gotowaniu)
  • Dziękuję serdecznie za pomoc.Pozdrawiam serdecznie.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę