Porcja sardynek w sosie pomidorowym

Sardynki w sosie pomidorowym

Porcja sardynek w sosie pomidorowym waży 120 g.

  100g na zdjęciu (120 g)
Energia 190 kcal 228 kcal
Białko 19,0 g 22,8 g
Tłuszcz 11,9 g 14,3 g
Węglowodany 1,6 g 1,9 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Sardynki w sosie pomidorowym kalorie w 100g: 190kcal

Zobacz więcej: porcja 120g sardynki sos pomidorowy

Ostatnia aktualizacja: 2014.10.15

Ważenie dodano: 2011.03.12 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: sardynki (75 %), woda, przecier pomidorowy, olej roślinny, sól.
Producent: Princes

Mamy 10 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • mmm uwielbiam! wszystkie ryby w sosach i kremach pomidorowych są wyśmienite!
  • miałam nadzieję na trochę mniej.. ale nie jest tak źle ;).
  • jak dobrze, że nigdy tego nie lubiłam :)
  • dlaczego dobrze?
  • A no właśnie - dlaczego dobrze? o_O
  • Bo pewnie te 228 kcal by ją zabiło.
  • Uwielbiam rowniez:) I do tego salatka z pomidorkow w jogurcie, super alternatywa na kolacje :)
  • kalorii nie jest tak dużo, i świetnie że jest tak mało węgli i tak dużo białek :) podobno bardziej się tyje od nadmiaru węglowodanów niż tłuszczy, więc taka kombinacja jest jak najbardziej na tak :)
  • czy w tych sardynkach z puszki są jakieś ości? nigdy nie jadłam i nie wiem czy mogę tak beztrosko położyć na kanapkę :)
  • ryby z puszki maja osci zjadliwe, dlatego sa takim dobrym zrodlem wapnia, lepszym niz mleko

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę