Porcja sardynek w sosie pomidorowym waży 120 g.
Skład: sardynki (75 %), woda, przecier pomidorowy, olej roślinny, sól.
Producent: Princes
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (120g) | |
|---|---|---|
| Energia | 190kcal | 228kcal |
| Białko | 19g | 22.8g |
| Tłuszcz | 11.9g | 14.3g |
| Węglowodany | 1.6g | 1.9g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







mmm uwielbiam! wszystkie ryby w sosach i kremach pomidorowych są wyśmienite!
miałam nadzieję na trochę mniej.. ale nie jest tak źle ;).
jak dobrze, że nigdy tego nie lubiłam :)
dlaczego dobrze?
A no właśnie – dlaczego dobrze? o_O
Bo pewnie te 228 kcal by ją zabiło.
Uwielbiam rowniez:) I do tego salatka z pomidorkow w jogurcie, super alternatywa na kolacje :)
kalorii nie jest tak dużo, i świetnie że jest tak mało węgli i tak dużo białek :) podobno bardziej się tyje od nadmiaru węglowodanów niż tłuszczy, więc taka kombinacja jest jak najbardziej na tak :)