Kawałek parmezanu
Kawałek parmezanu waży 200 g.
| 100g | na zdjęciu (200 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 454 kcal | 908 kcal |
| Białko | 40,7 g | 81,4 g |
| Tłuszcz | 32,0 g | 64,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 20,7 g | 41,3 g |
| Węglowodany | 0,1 g | 0,2 g |
| Cukry proste | 0,1 g | 0,2 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | 4,7 g | 9,3 g |
Ser parmezan kalorie w 100g: 454kcal
Zobacz więcej: sztuka 200g ser parmezan kawałek
Ostatnia aktualizacja: 2017.10.10
Ważenie dodano: 2009.11.10 w kategorii Nabiał i jaja
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Inne ważenia tego produktu:
-
Łyżeczka koziego mleka w proszku -
Łyżka koziego mleka w proszku -
Szklanka koziego mleka w proszku -
Plaster sera Cambozola -
Łyżeczka pasty jajecznej ze szczypiorkiem -
Łyżka pasty jajecznej ze szczypiorkiem -
Łyżka mleka w proszku -
Łyżeczka mleka w proszku -
Porcja śmietany 42%, do ubijania, kremów i masła -
Łyżka sera owczego Pecorino Romano -
Łyżeczka sera Mascarpone -
Łyżka sera Mascarpone
Mamy 8 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
ola 2011/04/10 19:23łoo... jezu ale bombka...
no ale chociaz ma duzo bialka, ale tez przy okazji tluszczu -
Wow faktycznie bomba :O
-
bomba rzeczywiście, ale z drugiej strony, jak dla mnie to to są 2 albo i 4 porcje parmezanu, na pewno nie jedna
-
Parmezanu dodaje się tylko odrobinkę, więc bez przesady :) a jest przepyszny, ja bardzo często dodaje do sałatek.
-
@Filemonkowa: po Twojej opinii zmieniłam "porcję" na "kawałek", aby się nie kojarzyło z jednorazowym spożyciem.
Według mnie, już łyżeczka / łyżka startego parmezanu do posypania gotowego dania wystarcza, aby zintensyfikować smak i zapach potrawy. -
"Według mnie, już łyżeczka / łyżka startego parmezanu do posypania gotowego dania wystarcza, aby zintensyfikować smak i zapach potrawy." - zgadzam się. Łyżka takiego sera na makaronie jest super mocno wyczuwalna. Smak na tyle intensywny, że przy większych ilościach niepotrzebnie zdominowałby potrawę, a ma być przecież dopełnieniem.
-
Kocham parmezan . Jem sam czasem jak ciocia z włoch przywiezie. Przepyszny. Kocham ten intensywny smak
-
Przepyszny, wystarczy łyżka lub dwie, żeby zdefiniować smak dania. Zawsze mam starty w lodówce.
Moja ostatnia kompozycja (dla dwóch osób): dwie porcje makaronu pełnoziarnistego, około 100g mięsa mielonego lub drobiu pokrojonego w kostkę, puszka groszku konserwowego (ale świeży może też by się nadał), 2-3 garście pomidorków koktajlowych pokrojonych na ćwiartki, około 4-5 łyżek parmezanu, łyżka śmietanki 12%. Do podsmażonego mięsa dodaję ugotowany makaron i potem kolejne składniki, mieszam na małym ogniu na patelni, doprawiam czosnkiem i cayenne, ew. trochę soli. Szybka i całkiem smaczna kolacja ;-)
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl