Morele

Jedna średnia morela waży 50g. Owoc bez pestki waży 45g.

  100g na zdjęciu (45 g)
Energia 48 kcal 22 kcal
Białko 1,4 g 0,6 g
Tłuszcz 0,4 g 0,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g 0,0 g
Węglowodany 11,1 g 5,0 g
Cukry proste 9,2 g 4,2 g
Błonnik 2,0 g 0,9 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Morele kalorie w 100g: 48kcal

Zobacz więcej: morela morele

Ostatnia aktualizacja: 2015.07.07

Ważenie dodano: 2009.07.18 w kategorii Owoce i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 16 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Filemonkowa 2011/05/25 21:56
    ale niskokaloryczny owocek Pycha,
  • Mademoiselle 2011/05/26 08:36
    no tak tylko ta morelka jest maleńka.. zwykle zjadam kilka dużych i dalej mi mało
  • AnisseQ13 2011/05/28 16:30
    mmm. uwielbiam :) szkoda, że jeszcze nie sezon..
  • wlasnie mam w domu koszyczek i sie zastanawialam czy moge sobie na nie pozwolić mniammmm moze zrobie z nich jakis koktajl
  • anonim :> 2011/06/11 21:12
    BOMBA KALORYCZNA!
  • nie było dzisiaj w moim warzywniaku twardych jak kamień nektaryn i się skusiłam na morele. mniamiii
  • Morele mają przecież niewiele kalorii! No i dosyć sporo też błonnika. (;
    Pyszny jest taki koktajl przygotowany z jogurtu naturalnego, z kilkoma morelami zmiksowanymi. Do tego łyżeczka cynamonu i deser idealny ;>
  • Już są!
  • Ania1105 2012/05/31 15:59
    ale jeszcze mało smaczne ;-) jadłam z kilku miejsc, z ciekawości.
  • Ja dzisiaj kupiłam na rynku i pyszniutke :)
  • Może zastąpić nam słodyczee pychotkaa słodka bardzoo ;)
  • Ktośtam wyżej napisał, że bomba kaloryczna. Z której strony? ;) Samo pyszne zdrowie.
  • @Pola cukier to cukier, owoc też tuczy, to, że dodatkowo ma witaminy nie zmienia faktu, że nawet z nimi nie można przesadzać.
  • WerkaRóża 2014/07/07 20:37
    Ej, bez przesady :D Taka morelka ma 21 kcal. No niech ma 25 nawet - żeby uzbierać 200 kcal (wartość energetyczna drugiego śniadania/podwieczorku), trzeba zjeść 8, a to wg mnie całkiem dużo ;)
  • Nie slyszalam nigdy wiekszej bredni niz to, ze owoce tucza. Zjadlam dzisiaj na sniadanie troche ponad kilogram moreli zwazony juz bez pestek, zaraz zjem jeszcze kilka bananow i nie wydaje mi sie zebym byla gruba, bo kiedys wazylam wiecej a i tak bylam szczupla. Nie rozsiewajcie takiej nieprawdziwej informacji bo potem ludzie boja sie owocow.
  • Do Gabii - pewnie chodzi z tymi owocami o to, że mają dużo tych cukrów prostych z tego co wiem i jak zjesz owoce wieczorem, kiedy mamy wolniejszy metabolizm, to lubią się odłożyć w postaci tkanki tłuszczowej :) Po prostu trzeba jeść owocki w pierwszej połowie dnia i po sprawie, jest jak mówisz :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę