Łyżka twarogu tłustego waży 25 g.
Producent: Mlekpol
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (25g) | |
|---|---|---|
| Energia | 148kcal | 37kcal |
| Białko | 15.5g | 3.9g |
| Tłuszcz | 8g | 2g |
| Węglowodany | 3.5g | 0.9g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Niewiele więcej niż półtłusty.
Dużo wiecej niż chudy :]
mam pytanie. jeżeli chodzi o te spalanie to, zapisane jest to do wyboru np albo biegam te pare min albo tańczę ? czy wszystko po koleji musze zrobić, czyli tanczyc pare min biegac pare min itd.. ? bo nie rozumiem
@K.: Wartości odnoszą się do każdej czynności z osobna, czyli albo kilka minut biegania, albo tańca (nie jedno po drugim). Pamiętaj, że te wartości są bardzo szacunkowe i nie można ich traktować dosłownie.