Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1715 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Płatki orkiszowe

Łyżka płatków orkiszowych waży 8g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 łyżce ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 łyżce (8g)
Energia 338kcal 27kcal
Białko 14.6g 1.2g
Tłuszcz 2.4g 0.2g
Węglowodany 71.4g 5.7g
Błonnik 10.7g 0.9g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Płatki orkiszowe - kalorie w 100g: 338kcal. Zobacz więcej: , , , , dodano: 29.08.2009

Podobne ważenia:
Szklanka płatków orkiszowych Łyżka otrębów orkiszowych granulowanych z żurawiną Łyżka otrębów orkiszowych Łyżka płatków lnianych Łyżka płatków kukurydzianych

Odpowiedzi: 9

  1. Everu says:

    Ma ktoś jakiś pomysł na te płatki, np. jako musli, albo w jakiejś sałatce, surówce, w cieście?

  2. azor says:

    ja dodaję je po prostu do owsianki :) różne płatki, otręby + zmiksowany banan!

  3. emma says:

    ja też robię z nich owsiankę :) ale nie mieszam różnych płatków, po prostu raz robię owsiankę, raz życiankę, a raz orkiszankę :)

  4. Filemonkowa says:

    @Everu
    trafiłaś z tym zapytaniem :) Akurat ostatnio na swojej stronie umieściłam przepis na coś w rodzaju musli z tymi płatkami:http://kucharzowo.blogspot.com/2011/05/owocowe-patki-sniadaniowe_6093.html

  5. bayaderka says:

    na opakowaniu płatków orkiszowych Radix-bis jest napisane, że wartość kaloryczna wynosi 184kcal/100g. Czy to możliwe ?

  6. Izabela says:

    @bayaderka: Weszłam na stronę producenta, aby zobaczyć pozostałe wartości odżywcze płatków orkiszowych. Według mnie, jest błąd w liczbach. Orkisz bądź płatki orkiszowe zawierają średnio 70 g węglowodanów / 100 g. A na stronie Radix-bis tylko 19 g / 100 g. W przedstawionych dalej danych odnośnie tłuszczu, też jest ich więcej niż zwyczajowo w płatkach orkiszowych. Stąd ta różnica później w kaloryczności / 100 g produktu.

  7. Izabela says:

    Sprostowanie do poprzedniej wypowiedzi: “Stąd ta różnica później w kaloryczności / 100 g produktu.” Akurat wartość energetyczna jest zaniżona, więc nie wynika z zawyżonej ilości tłuszczu :) Po prostu ilość tłuszczu jest inna niż być powinna – chyba, że producent poddawał płatki orkiszowe badaniom laboratoryjnym i posiada stosowne dokumenty. Jeżeli bardzo interesuje Cię ta sprawa, skontaktuj się z producentem :)

  8. bayaderka says:

    nie dręczy mnie to jakoś bardzo, ale może tak zrobię z czystej ciekawości :) co ciekawe po podliczeniu podanych wartości odżywczych (1g białka i węgl. x4kcal oraz 1g tłuszczu x9kcal) wszystko się zgadza i wychodzi 184 kcal/100g, więc myślę, że błąd producenta musi być gdzieś ‘głębiej’.

  9. milenka says:

    muszę zacząć je jeść – podoba mi się skład i kaloryczność!

Opinie na temat: Łyżka płatków orkiszowych



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/22 18:16 do wpisu:Łyżka startego żółtego sera
Suzie: Dziwi mnie to, że niemal większość osób z ED na tym portalu jest świadoma swojej choroby, a i tak...
2012/05/22 17:36 do wpisu:5 galaretek o smaku owocowym w cukrze
emilia883: o dżizas, nigdy tego nie lubiłam pamiętam, w sensie jako dziecko. teraz nie wiem,...
2012/05/22 16:52 do wpisu:Garść nerkowców
AstaManiana: nie ma czegoś takiego jak nieprażone orzechy ziemne, więc na próżno Ci szukać. Orzechy ziemne to tak...
2012/05/22 16:39 do wpisu:Kawałek udźca z indyka bez skóry
epileptyk/w klinice:((: moja mama zawsze na nim gotuje rosół:)))uwielbiam moge jesc samego ale...
2012/05/22 16:10 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
adam1970: zelatyna z kości i kopyt w serku… fuj
2012/05/22 15:45 do wpisu:Galaretka o smaku owocowym w cukrze
A.: Dokładnie takie widziałam dzisiaj w spożywczym obok mojego domu :D. Rzeczywiście, sam...
2012/05/22 15:41 do wpisu:Szklanka truskawek
Val: @Rocksanka: dla kilkumiesięcznego dziecka to dużo, dla kulturysty taka porcja to przystawka do byle...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: