Szklanka kaszy kukurydzianej

Mamy 17 opinii na temat ważenia - napisz własną

• AnisseQ13 2011/05/20 17:04
  kcal ma dużo!
  a i u mnie nie widać zdjęcia ;/
• erytropoetyna 2011/05/23 08:59
  cudnie, to jest pyszne! i można z tym zrobić mnóstwo świetnych potraw :D
• Karolcia 2011/05/23 15:14
  Nigdy nie jadłam więc nie mam pojęcia czy pyszne i do czego tego użyć, ale ilość kalorii z tego produktu skutecznie mnie odpycha.
• M. 2011/05/23 15:17
  odpycha? porównaj z ryżem brązowym czy kaszą gryczaną, kaloryczność wszystkich nieugotowanych produktów kształtuje się na tym samym poziomie.
• Karolcia 2011/05/23 15:25
  Dlatego ryżu i kaszy też teraz nie jadam.
• M. 2011/05/23 15:56
  uważam że Twój błąd, jestem na diecie, ale jednak trzeba pomagać układowi pokarmowemu i też czasem poczęstować go kaszą czy ryżem.
  hmm to jak zastępujesz kaszę, ryż?
• Ania1105 2011/05/23 16:12
  nigdy nie jadłam takiej kaszy... smaczna? do czego podobna? z czym polecacie ?;)
• Karolcia 2011/05/23 17:03
  @M nie zastępuje niczym. Po prostu jem inne rzeczy. Surowe warzywa i jogurty.
• kamila 2011/05/23 17:27
  Karolcia, na raz takiej pełnej szklanki kaszy nigdy nie zjesz.
• Suzu 2011/05/23 22:05
  Prosiłam o to! ;) Dziękuję!
  A kaszka jest bardzo dobra, jako deser raz na jakiś czas nie zaszkodzi ;)
• suszalka 2012/03/11 20:45
  Czy po przyrządzeniu kalorii ubędzie? Chcialam zrobic polente i w przepisie jest az szklanka tej kaszki, ale jesli kalorycznosc jest az tak duza, to rezygnuje.. :(
• haruka 2012/03/11 21:10
  jak moze zmniejszyc swoja wartosci? ;) kcal nie uciekaja w powietrze niestety.
  nie wiem, co to jest poleta, ale przepis masz na jedna porcje, czy na kilka? :)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/03/12 22:12
  suszalka: "Czy po przyrządzeniu kalorii ubędzie?" zarówno sucha, jak i ugotowana kasza dostarczać będzie taką samą wartość kcal. Jednak po ugotowaniu 170 g kaszy kukurydzianej (1 szklanka) zapełnimy nie 1, a np. 2 szklanki (to jest przykład do zobrazowania, ponieważ nie wykonywałam ważeń przed i po obróbce cieplnej). Wynika to z pochłonięcia wody przez ziarenka. Czyli w tym przypadku 1 szklanka surowej kaszy = 2 szklanki ugotowanej kaszy = 573 kcal. Ale gdybyśmy spożyli tylko połowę zawartości jednej ze szklanek, to dostarczylibyśmy około 145 kcal.
  "w przepisie jest az szklanka tej kaszki, ale jesli kalorycznosc jest az tak duza, to rezygnuje.. :(" jeżeli chodziło o szklankę surowej kaszy, to z pewnością przepis dotyczył nie jednej, a kilku porcji.
• o. 2012/09/10 11:06
  a może ktoś orientuje się, jak będą kształtować się wartości odżywcze dla już ugotowanej kaszy? :)
• ollina 2012/11/26 17:51
  czy taka kasza jest zdrowa ?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/12/10 17:18
  @ollina: warto wkomponować tę kaszę jako urozmaicenie menu, jednak przodować w wartościach odżywczych zawsze będą grube kasze, tj. pęczak, gryczana itd...
• ollina 2012/12/15 22:36
  dziękuję za odpowiedź :) a z czym polecacie jeść taką kaszę ?
  nadaje się na śniadanie ? ponieważ na śniadanie baaaardzo często jem owsianki, kaszkę manną i inne płatki np. gryczane. dlatego zastanawiam się czy ta kaszka kukurydziana też się nada.. ?

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl