Łyżka masła orzechowego waży 20g. W skład masła wchodzi 94 % orzechów arachidowych.
Producent: Primavika
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (20g) | |
|---|---|---|
| Energia | 695kcal | 139kcal |
| Białko | 13g | 2.6g |
| Tłuszcz | 67g | 13.4g |
| Węglowodany | 10g | 2g |
| Błonnik | 7.4g | 1.5g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Jak dużo!!
mamo, a ja tak kocham masło orzechowe :C
i co z tego? kalorie nie zabijają. Margaryna ma tyle samo. A to w dodatku ma bardzo zdrowe tłuszcze nienasycone potrzebne do rozwoju. Jak lubicie to jedzcie..
to są zdrowe kalorie! i pyszne ;)
tez je lubie i tez zaluje, ze ma tyle kcal :(
Na to wychodzi, że np. sante ma mniej kalorii. Co prawda, ma sól i cukier, a w składzie 90% orzechów, niemniej jednak kaloryczność niższa :) i sante ma takie fajne chrupiące kawałki orzeszków :] bo znam smak i tego i tego i sante jednak wygrywa ;)
Ja polecam takie z rossmana, że niby bio :) skład wydaje się całkiem w porządku; cukier chyba trzcinowy zawiera, ale zdaje się, że na końcu składu, nawet po soli… jeśli dobrze pamiętam to ma więcej białka niż to z primaviki, węgli jakieś 9,5g/100, i do tego jest pyszneee! ;>
Ja lubię black rose – jest bardzo kremowe :] a tak w ogóle to marcherka posmarowana masłem orzechowym jest pyszna XD banany tez są z nim całkiem dobre
Myślicie,że przytyję jeśli raz na jakiś czas pozwolę sobie na 2 kromki chleba razowego z taką łyżką masła z Feliksa? Jest sens w ogóle to jeść czy to raczej puste kalorie?
@Zuta nie przytyjesz ;) nawet jak raz na jakiś czas trafi Ci się dzień na samych kalorycznych śmieciach to nie otluscisz się tak od razu. Tzn może na drugi dzień będziesz ważyć wiecej, ale to przez wode – szybko zejdzie :] a masło orzechowe jest podobno zdrowe :P
uuuu pyszności – raz na jakiś czas, bo i tak za dużo zemdli. W USA zajadałam się łychą ze słoik, a czekoladki peanut butter cups do dziś mi się śnią…
Masz na myśli te czekoladki wyglądające jak małe rozplaszczone babeczki wypełnione masłem orzechowym? One są przepyszne echh
Black rose też próbowałem – również bardzo smaczne. Ale jak dotąd dla mnie sante nic nie przebije :)
Haruka,z moimi skłonnościami do tycia to pewnie taki jeden dzień luzu źle by się skończył :D A Ty robisz coś żeby utrzymać zgrabną sylwetkę/trenujesz? Bo widzę,że słodycze lubisz.
A ja te masło kupiłam.Jutro zamierzam położyć sobie je na tosty z chleba razowego+dżem bananowy.
@Zuta….
tyle słodkiego to ja w ciagu 2tyg zjadam co Ty na to wspomniane sniadanie…
PS. Uzanjcie mnie za stwora z planety Melmac ale ja nigdy w życiu masła orzechowego nie jadłam
Wlasciwie to wszystko sie zaczelo od trenowania ;) SW zaczelam cwiczyc jeszcze w podstawowce (teraz mam 25 lat), ale ogolnie sport zawsze lubilam – bylam bardzo aktywnym dzieckiem (moja mama twierdzi, ze zbyt aktywnym ;) ).
Jak jeszcze nie mialam pojecia o kalorycznosci produktow to lubilam jesc chalke posmarowana maslem orzechowym i pokrojonym bananem, a wszystko polane sosem czekoladowym i karmelowym XD
Dzemu bananowego jeszcze nie widzialam :O
Najlepszym masłem orzechowym zajadałem się w Stanach , było firmy “Skippy” i stwierdzam, że jest delicious.
Kiedyś były ,,dżemory bananowe” z łowicza,ale ja wycofali i od tego momentu robię takie sama.Są naprawdę dobre,także musisz spróbować ;)
Dla mnie grzanka z chleba razowego i odrobiną masła orzechowego i banana na śniadanie to żadna ,,słodycz”.Ja słodyczy typu batoniki,czekolady,cukierki,bułki maślane tudzież nawet chipsy czy paluszki w ogóle nie jem.
W lidlu tez bylo kiedys dobre, jak byl tydzien amerykanski :))
Znalazłam wczoraj w Realu to z Black Rose, ale w składzie trochę odrzuciła mnie dekstroza. (Może i lepiej, bo chyba muszę się na chwilę od tego smakołyku odzwyczaić^^) ale czy ktoś wie coś więcej na temat tego składnika? Brzmi dość odstraszająco, ale co to właściwie jest, rzeczywiście po prostu glukoza? ( choć zdaje się, że to i tak gorzej niż cukier ze względu na bardzo wysoki indeks glikemiczny ;P) jeśli ktoś wie coś więcej, można prosić o wypowiedź? W końcu dotyczy to składu masła orzechowego :)
Zuta, ja tez lubię na pełnoziarnistych tostach, ale często zdadza mi się szamać i samooo… ^^ więc otwarty słoik dobrego masła orzechowego raczej długo u mnie nie wytrzyma, oj! od może kilku miesięcy to taka moja słabość, choć nie bardzo mogę sobie przypomnieć, z jakiego powodu się ten romans zaczął :P chyba właśnie od słoiczka tego z Rossmana xD
@ann: dekstroza to postać glukozy (dokładniej α-D-glukopiranoza). Naturalnie występuje w owocach i miodzie. Do celów przemysłowych otrzymuje się ją ze skrobi, np. pszennej, ziemniaczanej, kukurydzianej.
Podsumowując, dekstroza jest cukrem prostym, w krótkim czasie wchłania się do krwi, w szybki sposób dostarcza organizmowi energii. Tak jak wspomniałaś, posiada wysoki indeks glikemiczny.
dziękuję :)
Jednak to masło to w 93% orzechy, zatem dekstrozy jest w nim naprawdę niewiele (jest tam jeszcze pare innych składników), a w smaku black rose moim zdaniem wymiata :)
a ja mam z primaviki takie fajne orzechowo czekoladowe :))
Ja was nie rozumiem kobiety.
Masło orzechowe to jest źródło zdrowych tłuszczów.
I nic z tego was nie zaleje. No nie wiem chyba, żebyście jadły 3 słoiki dziennie… bo odrobina cukru czasem jest w tym..
No oczywiście, że masło orzechowe nie jest złe odżywczo! Ja od czasu do czasu dodaję łyżeczkę na kromkę razowca, na to serek wiejski i banan/kiwi. Pychota.
Ja nie kupuję masła i nie zamierzam jeszcze przez długi czas. Kupiłam Rossmannowskie i było niesmaczne, długo się z nim męczyłam i jak po takiej przerwie kupiłam Sante… Poszedł słoik w 5 dni (to daje 300 kcal na dzień, dla kobiety na diecie redukcyjnej to sporo). Jeju, jakie to jest pyszne. Uwielbiam połączenie słodkiego ze słonym. Jadłam łyżeczką – samo. Np. serek wiejski, a potem opłukanie ust i dopiero masło. Żeby idealnie wyczuć smak, rozkoszować się nim. I raz dałam (Rossmannowskie)
do pasty jajecznej – w takim połączeniu pycha.
Teraz wcinam pistacje i pestki dyni (te ostatnie prażę na teflonie na odrobinie tłuszczu – do jajecznicy pycha). Jakoś tak bezpieczniej :).
Ja tam bardzo lubię masło orzechowe , zwłaszcza tosty z masłem orzechowym, serem żółtym i pomidorem jak dla mnie niebo w gębie i poza tym porządny zastrzyk energii na początek dnia : )