Łyżka kukurydzy konserwowej

Kukurydza konserwowa

Łyżka kukurydzy z puszki waży 15g.

  100g na zdjęciu (15 g)
Energia 102 kcal 15 kcal
Białko 2,9 g 0,4 g
Tłuszcz 1,2 g 0,2 g
Węglowodany 23,6 g 3,5 g
Błonnik 3,9 g 0,6 g

Kukurydza konserwowa kalorie w 100g: 102kcal

Zobacz więcej: łyżka 15g kukurydza konserwowa

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2009.07.25 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: kukurydza, woda, cukier, sól.
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 15 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • A ile kalorii ma ta woda po kukurydzy z puszki? Jak robiłam sałatkę, to wypiłam wodę z groszku i kukurydzy, i nie wiem ile kcal mam liczyć
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2010/12/23 13:20
    Moja propozycja: Nie liczyć takich rzeczy wcale i nie popadać w skrajności.. Nieważne ile tych kalorii tam jest to nie mają one ŻADNEGO wpływu na dzienny bilans energetyczny i nie ma kompletnie ŻADNEGO uzasadnienia dla uwzględniania ich w jakimkolwiek liczeniu.
  • Wielkie dzięki za odp. Racja, najważniejsze to nie popadać w skrajności, ale ja już chyba popadłam w obłęd liczenia.
  • aliceglass 2011/03/02 11:38
    czy kukurydzę zaliczamy do węglowodanów czy białek? proszę o pomoc
  • aliceglass 2011/03/02 11:40
    nie wiem do jakiej grupy ją zaliczyć, ponieważ jest mi to potrzebne przy stosowaniu tropologii/diety haya
  • Kasiunia 2011/03/02 11:42
    Kukurydza to roślina zbożowa, więc zaliczamy ją do węglowodanów. Z resztą wystarcz spojrzeć na wykres powyżej ;)
  • Uwielbiam kukurydze, a najbardziej gotowana w kolbach :D
  • aliceglass 2011/03/02 14:10
    tak mi się właśnie wydawało, ale nie byłam pewna. dziękuję za pomoc!:)
  • @ Kasiunia: to, że główną wartością odżywczą kukurydzy są węglowodany nie świadczy wcale o tym, że jest to roślina zbożowa. Zauważ, że wszystkie warzywa również składają się z nich w większości. Ale oczywiście prawdą jest, że kukurydza to zboże :)
  • Kasiunia 2011/03/02 18:08
    emma, widocznie źle zinterpretowałaś moją wypowiedź. Stwierdziłam fakt, że kukurydza to rośliną zbożową i dlatego jest zaliczana do węglowodanów a nie, że jest zaliczana do roślin zbożowych dlatego, że głównym jej składnikiem energetycznym są węglowodany. Mimo wszystko jest różnica.
    Najbardziej lubię ją w sałatce z selerem i ananasem. Pycha! ;))
  • @ Kasiunia: możliwe, że źle zinterpretowałam, racja ;) pro prostu napisałaś to tak, że można to zrozumieć dwojako.
    Też kocham tę sałatkę! Czy dobrze myślę, że to ta, w której skład wchodzi ananas, seler konserwowy, kukurydza, szynka, por i majonez/jogurt? :)
  • Kasiunia 2011/03/02 20:08
    O tak dokładnie o tę sałatkę! ;) Tylko ja z racji mojego wegetarianizmu nie dodaję szynki. Ale i tak jest świetna.
  • hmm nie wiedzialam, gdzie o to spytac, wiec pytam tu ;)
    jesli na konserwie podana jest wartosc kaloryczna dla 100g produktu, to czy dotyczy ona masy samego produktu bez wody, czy calej puszki? Pytam o to, poniewaz napewno "woda" z konserwy ma napewno mniej kcal, wiec jesli jest to liczone dla 100 g z woda, to 100g produktu bez wody mialoby wazysza kalorycznosc niz jest podawana na puszkach, prawda?
  • chyba niejasno to napisalam... chodzi mi poprostu o to, czy jak np. biore puszke fasolki szparagowaj z marchewa i zuzywam cala to mam liczyc kcal jak dla 400g (masa puzki), czy dla 225g (masa samej fasolki z marchawka)? :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/03/12 18:41
    Umieszczona wartość odżywcza na etykiecie jest wartością średnią, dotyczącą surowca i zalewy. Czyli każdą ilość którą spożyjemy (czy tylko surowiec, czy wraz z zalewą) odnosimy do 100 g podanych na opakowaniu.
    Bronku, Twoje pytanie przeniosłam we właściwe miejsce: http://www.ilewazy.pl/lyzka-tunczyka-z-wody

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę